Existen muchos factores para que el aumento de peso se evidencie y que puede estar emparentado con el matrimonio, las responsabilidades y sobre todo el nacimiento de niños. El caso habitual es el de la mujer soltera acostumbrada a atenderse sólo a ella, que dispone de su tiempo para ir al gimnasio, practicar un deporte, comer adecuadamente y que luego se convierte en esposa y madre donde adquiere otras responsabilidades que anulan en la mayoría de los casos a la mujer anterior. Esta sobrecarga y suma de roles hace que una mujer se desatienda, deje de practicar deporte, se alimente mal y viva una vida de más estr?s y obligaciones que contribuyen al sobrepeso. La idea que se desprende del estudio es el efecto contagio que existe ya que es habitual que si un miembro de la pareja engorda tambiénlo haré el otro debido a que comparte h?bitos. M?s allí de lo difícil que es mantener un equilibrio cuando se cambia de estado civil, al menos hay que intentar que los cambios no transformen los buenos h?bitos que se practicaban cuando se estaba soltero. Se trata de trasladar lo de uno a la pareja, sin anularse o convertirse en la sombra de un recuerdo.
Para tener en cuenta en pareja:
- Si advierte que su esposo/a comienza a ganar peso comiencen ambos una dieta saludable.
- Ide?rselas para disponer de tiempo y practicar actividades que se realizaban cuando eran solteros.
- Crear un buen h?bito alimenticio desde el comienzo es una buena manera de burlar la enfermedad y fomentar el h?bito en los hijos.
En resumen que si ganas peso, deja el ordenador ahora mismo. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
?será por eso que yo aún no me he casado? 
