Quiero perder unos 3-5 kilos, más o menos quitarme la grasa que se me acumula en el abdomen y que me hacen parecer un macarr?n en lugar de tener ciertas curvitas (ya me entendéis).
He empezado un planing de ejercicio, hago bicicleta durante 1 hora y 4 días a la semana. Llevo así 2 semanas y aunque intento controlar mi alimentaci?n ?? no he bajado ni un gramo !!
Tengo que hacer algo y no sí... no quiero gastarme dineros en endocrinos ni dietistas ni pastillas "milagro". Me he fijado en la dieta de bellablanca y me parece muy interesante... No sí si podría ajustarse a lo que estoy buscando porque no sé si voy a ser capaz de controlarme con la comida, es decir, en comer lo justo.
Me imagino que será una dieta para perder peso lento, pero no me importa si a la larga se mantiene el peso perdido porque estoy un poquito harta de las miles y miles de dietas que he hecho en mi vida para estar, a día de hoy, con esos 5 kilos de más de siempre.
He llegado a convencerme de que tengo que cambiar de h?bitos de alimentaci?n porque más o menos c**o igual siempre. Si, no os r?ais.. jeje.. yo solita. Es c**o si de pronto se me hubiera quitado un velo que me impedía ver la realidad y me hacía obcecarme en comer siempre igual. ?A mis 30 años!
Bueno, que después del rollo que he soltado (perdón), mi mensajito era solo para saludaros, presentarme y deciros que seguramente empiece con bellablanca. Probar? unos 2 ó 3º meses a ver qué pasa...
Besos
PD ?c**o ponéis las barritas del peso??? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
