MundoRecetas.com

solsol escribió:hola Erka yo empece anoche y hoy estoy en ello, con algunas cosas mal pero te digo yo no desayunaba nada y a estas horas estaba que me comia cualquier cosa y cualquier cosa es insano eso para empezar y hoy estoy bien y he desayunado un cafe, esta malisimo con leche desnatada pero sera cuestion de acostumbrarse, y un zumo de naranja con pulpa y a media mañana dos tostadas integrales con jamon de york, me ha faltado la fruta pero es que eztoy aprendiendo, voy a comer a las dos y media una sopa de fideos integrales de un caldito que hize anoche con dos tostadas de pan con jamon york, no tengo otra cosa, y un yogurt vitalines

A la leche desnatada te acostumbras, sol ya verás... a mi tampoco me gustaba cuando empec? a tomarla, y ahora las otras leches, me saben a grasa! Echa poquito café, para que no te sepa tan fuerte... yo echo demasiado probablemnte mitad y mitad más o menos...

Lo estés haciendo muy bien... ah! dónde compraste los fideos integraleS? Precisamente me hablé hace un momento Bianca de ellos yo nunca los va... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

yo los veo en la herbo, aunque no los compro porque la sopa no me gusta, pero los hay, de muchos grososres.

en el plan bella cada dia podemos hacer mas huecos...con los kilos que vamos perdiendo ocupamos cada vez menos espacio.
asi que netra y ponte cómoda

B I E N V E N I D A

Muchas gracias a todas por la bienvenida y por los ?nimossssss la verdad es q al principio se necesitan, verdad? además el saber que no esta sola en este largo camino y que puedes compartir tus avances, tus dudas, tus bajones... eso motiva, al menos en mi caso.. es q yo necesito saber q tengo alguien q me guie y q me diga c**o voy.. espero q esta sea la dieta definita.. tengo q leerme todo el material... madre mía bella casi 100 páginas!!!! me va a llevar tiempo.. pero bueno espero empezar mañana mismo.. hoy no va a poder ser.. xq tengo "restos" y me da cosita tirarlos.. esta la cosa c**o para tirar comida bueno pues espero contar con todas y ya sabeis que podeis contar todas conmigo para lo q querais... creo q dejar? de entrar en el foro de Thermomix por un tiempo y c**o estoy enganchada al foro.. pues me vereis x aqui amenudo. Muxos para tod@sssssss!!!!

Erka escribió:Muchas gracias a todas por la bienvenida y por los ?nimossssss la verdad es q al principio se necesitan, verdad? además el saber que no esta sola en este largo camino y que puedes compartir tus avances, tus dudas, tus bajones... eso motiva, al menos en mi caso.. es q yo necesito saber q tengo alguien q me guie y q me diga c**o voy.. espero q esta sea la dieta definita.. tengo q leerme todo el material... madre mía bella casi 100 páginas!!!! me va a llevar tiempo.. pero bueno espero empezar mañana mismo.. hoy no va a poder ser.. xq tengo "restos" y me da cosita tirarlos.. esta la cosa c**o para tirar comida bueno pues espero contar con todas y ya sabeis que podeis contar todas conmigo para lo q querais... creo q dejar? de entrar en el foro de Thermomix por un tiempo y c**o estoy enganchada al foro.. pues me vereis x aqui amenudo. Muxos para tod@sssssss!!!!

Claro, guapa! Esta vez será la definitiva, seugro! Tienes en las chicas del foro un gran apoyo, en todas ellas, porque es cierto que ayuda mucho!!!

He puesto un post a parte con el resumen de todo, y behbeh ha añadido cosas que fue recopilando de algunas respuestas que dí por ahí, ok? Te lo subo para que lo veas