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Publicado: 04 Abr 2006 21:12
por dogos2005
Hoy me he pesao y ya pensaba haber adelgazado desde ayer por lo menos 1 kg
Dieta de hoy:
D - 1 vaso de cafe con lecha
MM - se mía olvidao
C - Ensalada co lechuga, tomate, palitos, cebolla, aceitunas, esparragos y 1 buen cacho de atun en escabeche con 1 trocito de pan integral
MT - 1 Yogurt ligth
C - 1 Hamburguesa
Que tal está asi?
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Publicado: 04 Abr 2006 21:16
por bellablanca
dogos2005 escribió:Hoy me he pesao y ya pensaba haber adelgazado desde ayer por lo menos 1 kg
Dieta de hoy:
D - 1 vaso de cafe con lecha
MM - se mía olvidao
C - Ensalada co lechuga, tomate, palitos, cebolla, aceitunas, esparragos y 1 buen cacho de atun en escabeche con 1 trocito de pan integral
MT - 1 Yogurt ligth
C - 1 Hamburguesa
Que tal está asi?
Pues te falta alguna fruta y una tostada en el desayuno, y algo de verdura o fruta en la cena... no comes fruta? o es cosa de hoy?
Publicado: 04 Abr 2006 21:27
por dogos2005
Aunque no c**o mucha fruta algo si que c**o. Es que a media mañana por la falta de costumbre se me ha pasado.
La verdura si que me pincha, procuro sustituir con ensaladas en las que pongo de todo.
Una pregunta, que tal va el gazpacho de 1ª? y de 2ª en la comida que puedo poner?
Publicado: 04 Abr 2006 21:38
por bellablanca
dogos2005 escribió:Aunque no c**o mucha fruta algo si que c**o. Es que a media mañana por la falta de costumbre se me ha pasado.
La verdura si que me pincha, procuro sustituir con ensaladas en las que pongo de todo.
Una pregunta, que tal va el gazpacho de 1ª? y de 2ª en la comida que puedo poner?
El gazpacho estupendo de primero y de segundo pues carne, pollo, pescado, revuelto, tortilla... cualquier cosa de proteínas
Publicado: 04 Abr 2006 22:32
por naturalmentepilar
Dogos....?ya te has pesado?, pues muy mal hecho
¿no ves mujer, que eso te confunde un montón...?.
T?, come bien todos los días tranquilamente, que ya tendrás tiempo de pesarte y verás qué sorpresita te llevar?s dentro de unas semanitas (por lo menos 2
).
?ah! y lo dicho, si necesitamos refuerzos claro que patearemos lo que haga falta, cuando tú quieras y si te apetece, sino, cuando nos quedemos delgaditas quedamos a tomarnos un cafecito para celebrarlo.( y sin dec?rselo a Bella un trocito de pastel...
).
