BIENVENIDA:ana_belen escribió:Hola xic@s...
soy nueva en este foro. A mis espaldas ya tengo muchisiiiimas dietas, pero a ninguna he sacado provecho...........bueno, he perdido peso, pero enseguida he vuelto engordar lo que he perdido .
Hace mas de dos meses que he dejado de fumar...ansiedad de tabaco me ha hecho comer mas de la cuenta y venga kilitos pariba . Mis animos estan por lo suelos, ya no puedo ni mirarme al espejo, roba me queda fatal .........asi que he tomado la decision....... que hay que hacer algo.... pero YA.
Y c**o no pienso volver a fumar, pues ...... si me permitiis me uno a vuestra "dieta".
Pense empezar el lunes, pero va ser que no, empiezo ahora mismo .
Ya os ire contando.........espero poder seguir con vosotr@s.
LO MAS IMPORTANTE QUE HAS ECHO ES DEJAR DE FUMAR, PRIMERO TIENES QUE ESTAR SEGURA QUE NO VAS A VOLVER A FUMAR, O SEAQUE LO HAYAS SUPERADO.
YO YA HACE 9 AÑOS QUE DEJE DE FUMAR Y LO TENGO SUPERADISIMO, Y SEGURO QUE NO VOLVERE NUNCA MAS A FUMAR.
EN VEZ DE FUMAR PUES DURANTE ESTOS AÑOS HE CALMADO MI ANSIEDAD CON LA COMIDA Y HE ENGORDADO UN MONTON, AHORA INTENTO LLEVAR ESTA DIETA LO MEJOR QUE PUEDO Y QUIERO MENTALIZARME DE SEGUIR ESTAS PAUTAS DE ALIMENTACION PARA SIEMPRE Y TAMBIEN NECESITO MUCHA AYUDA, POR ESO VA MUY BIEN QUE NOS COMUNIQUEMOS A TRAVES DE ESTE FORO, ASI ENTRE TODAS NOS AYUDAMOS Y COMPARTIMOS MAS O MENOS LOS MISMOS PROBLEMAS. SEGURO QUE CUANDO PASEN 2 c**o VEREMOS LO QUE HEMOS PERDIDO NOS ANIMAREMOS MUCHO.
DESPUES DEL DISCURSO, TE ANIMO A QUE SIGAS ADELANTE Y SOBRETODO HAS DE ESTAR ORGULLOSA DE HABER CONSEGUIDO DEJAR DE FUMAR.
MUCHOS data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">