PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[inesmamata]

Vaya una respuesta amplia y bien explicada. Muchísimas gracias. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[lici]

Perfecta la explicación y valida para casi todas las dietas de las que se siguen en el foro, gracias por tomarte el trabajo de ponerlo todo

[martaanduiza]

Qué bien explicado.
Se ve que has asimilado muy bien el concepto de todo. Da gusto cómo lo trasmites. Con qué claridad.
Enhorabuena, porque además esto no es un régimen que te quita kilos y que luego recuperas en cuanto lo dejas. Es una forma de alimentarse.

Te quería hacer una pregunta. ¿Qué pasa con el aceite? ¿Hay alguna medida orientativa del máximo diario que se puede usar en las comid así

[anuska612]

Genial preciosa, esta misma tarde me lanzo a por los libros y a seguir tu ejemplo que mi culo es muy parecido al tuyo cuando empezaste y si llego a lo que has llegado tu uffffff te hago un monumento jejejeje

Sobretodo sobretodo es mucha fuerza de voluntad, ademas yo lo tengo bastante facil, pq tenemos Herbolarios con mogollon de los productos recomendados

A proposito, tomaste alguna ayudita m así?, algo c**o fibra, fucus, espirulina??

Venga venga, que de aqui a verano nos quedan 4 meses y pa' ferias que son en septiembre luzco el culo c**o el tuyo jajajaja

[bellablanca]

Qué bien explicado.
Se ve que has asimilado muy bien el concepto de todo. Da gusto cómo lo trasmites. Con qué claridad.
Enhorabuena, porque además esto no es un régimen que te quita kilos y que luego recuperas en cuanto lo dejas. Es una forma de alimentarse.

Te quería hacer una pregunta. ¿Qué pasa con el aceite? ¿Hay alguna medida orientativa del máximo diario que se puede usar en las comid así

El aceite es una grasa insaturada muy sana y recomendable en cualquier alimentaci?n. simplemente, c**o todo, ?salo en justa medida. Pero ?salo tranquila, basta con no ba?ar las cosas con aceite

[bellablanca]

Qué bien explicado.
Se ve que has asimilado muy bien el concepto de todo. Da gusto cómo lo trasmites. Con qué claridad.
Enhorabuena, porque además esto no es un régimen que te quita kilos y que luego recuperas en cuanto lo dejas. Es una forma de alimentarse.

Te quería hacer una pregunta. ¿Qué pasa con el aceite? ¿Hay alguna medida orientativa del máximo diario que se puede usar en las comid así

El aceite es una grasa insaturada muy sana y recomendable en cualquier alimentaci?n. simplemente, c**o todo, ?salo en justa medida. Pero ?salo tranquila, basta con no ba?ar las cosas con aceite

[naturalmentepilar]

Lo has explicado c**o toda una profesional...., la verdad es que te has quedado maravillosa, y ver tu cambio, creo que nos va ayudar a muchas a darnos el empujoncito necesario para empezar el régimen, ya que en mi caso por ejemplo, c**o muchísimo más hidratos que proteínas.

bellablanca, te voy a hacer una pregunta sobre la fruta.....¿qué cantidad míxima diaria podemos comeré y.....¿en qué orden?, ya que dicen que después de las comidas engordan....

Gracias y enhorabuena.

[bellablanca]

Genial preciosa, esta misma tarde me lanzo a por los libros y a seguir tu ejemplo que mi culo es muy parecido al tuyo cuando empezaste y si llego a lo que has llegado tu uffffff te hago un monumento jejejeje

Sobretodo sobretodo es mucha fuerza de voluntad, ademas yo lo tengo bastante facil, pq tenemos Herbolarios con mogollon de los productos recomendados

A proposito, tomaste alguna ayudita m así?, algo c**o fibra, fucus, espirulina??

Venga venga, que de aqui a verano nos quedan 4 meses y pa' ferias que son en septiembre luzco el culo c**o el tuyo jajajaja

Tienes un herbolario???? Me encantan!!! Si tuviera alguna tienda, me encantaría que fuera un herbolario! D?nde vivies?
No tomó nign?n suplemento de nada. Lo que sí tomo a veces son infusiones de todo tipo, con sacarina líquida y un chorro de limón que ya lo compro envasado

[Ibicenca]

Con lo que me ha costado conseguir la glucosa dichosa para preparar el fondant y ahora resulta que es la madre del cordero!!!!!




Pues nada a tirar la glucosa por el WC y a empezar tu dieta, Bellablanca que hay que ver que claro que te explicas y lo guapo que se te ha quedado el pandero...

[soledad59]

Gracias, gracias, gracias guapetona