Soy nueva por estos lares, y me doy de alta para compartir mis dudas y experiencias sobre la dieta de la zona. Voy a empezar con ella el lunes, pq me parece una de las más equilibradas nutricionalmente y porque además me han hablado maravillas de ella y después de leer el libro estoy totalmente convencida.
Pero tengo algunas dudillas...por ejemplo...
- cuando he calculado la cantidad de proteina que me corresponde según mi masa grasa y mi masa magra, me salen 7 bloques, pero el libro dice que es desaconsejable tomar menos de 11 bloques, entonces...?que hago?, organizo mis menus en 7 u 11 bloques??
- se puede tomar café con la leche?, y sacarina?
En fin...tengo alguna duda más...pero basicamente lo que ahora más me inquieta es el tema de los bloques, porque tengo que organizarme los menos para el lunes...
Besitos y ?nimos para todas las que estamos embarcadas en este barco en una u otra dieta data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
