Alimentos integrales:

[Inma_b]

que no es arroz????????????????????????????? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[yaizamar]

que no es arroz?????????????????????????????

No, no lo es

bellablanca lo explico una vez, creo que dijo que no es un cereal y que por eso se podia comer despues de las 6 de la tarde

[mil_rosas]

Eso es, el arroz puede ser tambien basmati o salvaje, el salvaje lo puedes cenar. Olvidate de las calorias, está claro que cuantas menos tenga un producto mejor, pero la dieta se basa en lo que te han dicho las compis, y no cocer mucho ni las pastas ni las verduras para que no suba el indice gluc?mico.

Que tal lo llev así?

Hola oliter, te iba a escribir a tu correo para decirte que recib? todos tus documentos, los menos no los pude abrir porque no tengo aún el programa word instalado, pero mañana me lo van a instalar y los podre ver la dieta la llevo superbien, estoy muy contenta, mi madre me ha dicho que se la mande que tambiénquiere hacerla y mi cuñado también, así que ya estoy haciendo propaganda de la dieta bb lo que tengo que controlar aún son las cantidades a veces me paso un poquitún, pero lo estoy arreglando

[Salipebre]

mil-rosas, lo de las cantidades a mi tambiénme pasa, estoy acostumbrada a comer grandes cantidades, igual es por que tengo el estomago grande y tardo mas en saciarme, pero de todas maneras aunque c**o bastante en compar?ci?n con otras personas he bajado las cantidades.

Donde antes comia dos platos de legumbres por ejemplo con uno puedo pasar, y lo mismo me pasa con la pasta, las raciones de carne y pescado etc...

A veces solo ceno ensalada pero con muchas cosas, quesos, salm?n, anchoas, atún, huevo... y entonces si que me c**o gran cantidad por que no me sacia tanto pero bueno, a medida que voy bajando peso voy reduciendo las raciones

Prefiero comer 2 platos a quedarme con hambre y picar cualquier cosa

[yilana]

Enciclopedia al canto:

Arroz salvaje

El arroz salvaje o tambiénconocido c**o zizania o grano de agua.

No es en realidad un arroz, sino de un cereal. Se trata de la semilla de una planta acu?tica llamada "avena de agua" o "arroz indio", que crece silvestre en los suelos pantanosos de Am?rica del Norte y sur de Canad? y que puede llegar a alcanzar hasta 3 metros de altura.

Es más fino que el arroz de grano largo y tiene un color oscuro, marr?n tirando a verdoso ya que conserva la cáscara. Ha sido y es el alimento básico de las tribus de indios americanos Chippewa.

El grano que produce se considera exquisito. Tiene un sabor a avellanas o almendras y su textura es crujiente. Tras la cocción se mantiene entero, su inter?s es más decorativo que por sus cualidades gastron?micas. Pero no obstante además de tener un sabor agradable, presenta una textura crujiente, curiosa y agradable al paladar. Suele presentarse en el mercado envasado en cajas de cartún y mezclado con arroz blanco de su misma forma y textura y tambiéncon verduras deshidratadas. Es muy rico en proteínas y fibra.


Tiene un IG de 35 (bajo)

[TeresaChef]

Pero el arroz salvaje mezclado con el normal no se puede cenar, no? Es que yo no lo encuentro solo...

[neo_mrl]

Claro, mezclado con arroz normal no puede cenarse.

[yilana]

Pero el arroz salvaje mezclado con el normal no se puede cenar, no? Es que yo no lo encuentro solo...

En Hipercor lo vi yo ayer, en la secci?n de dietútica. Era una bolsita y ven?a solo

[yaizamar]

Pero el arroz salvaje mezclado con el normal no se puede cenar, no? Es que yo no lo encuentro solo...

En Hipercor lo vi yo ayer, en la secci?n de dietútica. Era una bolsita y ven?a solo

en el corte ingles tambien lo tienen, es de la marca nomen, pero yo lo probe una vez y ahi tengo el resto del paquete muerto de risa

harta de que estuviera hirviendo, me lo comi, es un decir porque no lo pude acabar, parecia que estaba comiendo paja

menuda mala leche porque lo habia hecho con pescado c**o una paellita