BATATAS:

[neo_mrl]

ya estamos otra vez mirando Indicessssss me voy a enfadar!!!!

Un indice de 50 es un índice medio. Muchos de los productos q comes c**o el pan integral tiene más... y cualquier cosa q comas con indices altos al mezclarlas con indices bajos (leas fibras y proteina porque no tienes porque saberte ni los indicies ni las calorias) se rebaja a la mitad el indice bajo. es c**o si simases los indeces y los dividieses por dos (por explicarlo de alguna forma.. q no es exactamente eso).

Tu sólo fijate q no tenga mucha grasa. En las frutas y verduras no se tiene q tener en cuenta los indices ok?

Esto que dices está bien... en general... pero recuerda que la patata podriamos considerarla una verdura, y no podemos ni cenarla y tenemos que comer poquita cantidad. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[sharini]

Me suena el nombre, pero no tengo ni idea de c**o son.

pues asadas estan buenisimas, pruebalas

Pues ese es el problema, que asadas estan buen?sisimas, asi que he comprado mas, y las comeré c**o postre en la comida un dia, pero sin poner mas hc. Está así bien????

[mjfor]

yo creo que si, yo hace una hora me he comido medio boniato, que por lo que dices debe ser una batata.
y la misma duda acabada de tener yo.

la he comido antes de las 6 de la tarde, pero no la he acompañado de fruta asi que creo que lo he hecho mal segun lo que dice neo_mrl.
si es hc lo tendria que acompañar a la fruta o verdura.