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Men?s del martes
Publicado: 17 Jun 2008 08:13
por Ardid
Sigo teniendo mucho trabajo. Todos los años es igual, cuando llega la jornada de verano, en la trabajamos menos, sube el trabajo. Ayer me quedé hasta las 5
Desayuno (6:30):
- Un kiwi
- 1 tostada integral con sobrasada NADA APTA
- 1 café edulcorado
- 2 galletitas aptas
MM (10:30):
- Sandía
- 2 anitines
- Un vasito de leche preparada
Comida (14:30):
- No lo s?, c**o fuera con unos amigos
Merienda:
- Supongo que no haré
Cena (21:30):
- A?n no lo s?
QUE PASÍIS UN BUEN D?A
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Publicado: 17 Jun 2008 08:20
por neo_mrl
Hola, buenos días.
Desayuno (6:00). Taz?n de café con leche desnatadas, naranja, tres biscotes integrales con margarina y mermelada light.
Media mañana (11:15). Rebanada de pan de molde integral untada de queso light, un yogur desnatado y un orej?n.
Comida (16:15). Sopa de verdura, pavo a la plancha con un poco de queso, rebanada de pan de molde integral.
Merienda: no hago.
Cena (21:00). Medio cogollo de lechuga con mahonesa light y anchoas, un poco de jamón york, una pera.
Publicado: 17 Jun 2008 12:47
por argala
hola !!!!
y sigue muy mal el tiempo,ha chispeado y amenaza lluvia
ardid mejor que sobre ..que no que falte
mi menu
desayuno
cafe con leche,naranja y bizcocho
media mañana
mini bocadillo con queso y jamon york,1 pera
comida
alubias con verduritas y 1 alita de pollo,pan
1 galleta integral con cafe
merienda
fruta y pipas
cena
ensalada y trucha al horno con jamon
Publicado: 17 Jun 2008 13:10
por Mimeta
Mi menú de hoy:
Desayuno: vaso de leche desnatada, tostada integral con queso tierno de cabra y kiwi
MM: nada
(a ver si empiezo a hacerlo en el curro, pero no es fácil
)
Almuerzo: Lentejas con muchaaaa verdura y pollo y troc?n de pan integral
MT: igual que la MM
Cena: no me gusta adelantarme, porque cuando pienso algo suelo cambiarlo
, pero me apetece una ensalada de frutas y la acompañar? de yogur o queso, ya os contaré.
No me ri?ais mucho
Besos
Publicado: 17 Jun 2008 15:32
por maglo
a los buenos martes!!!!
D:
taza de leche con cafe soluble
brownie
kiwi
MM:
te con bizcocho no apto (hoy que me había propuesto evitar las galletas han traido un bizcocho casero, solo he comido un poquito)
A:
ensalada mixta
mero empanado (comía en el trabajo a si que era lo que había, le he intentado quitar un poco el rebozado)
MT:
damascos (creo que tb se llaman albaricoques)
seguro que pico algo no apto, pero es que me he puesto mala con la regla y estoy de un tonto.........
C:
por fin compré calabacines a si que el pastel de los deberes de hace un par de semanas creo.
Publicado: 17 Jun 2008 16:57
por xelicurt
4h30 zumo de naranja
6h00 cortado descfeinado
9h00 mini bocata de queso
12h30puré de patata con lomo de pavo+ensalada de tomate
4h30sopa de verdura
tenia hambre+mini bocata de jamon
7h30 si soy buena lata de piña en su jugo
si soy mala butifarra+un tomate