men?s de la dieta bellablanca:

[Mimeta]

Pensaba que el famoso gr?fico de Argala era solo para las comidas, bueno me lo aplico tambiéna los desayunos. A ver, si tomo una naranja y un pourridge para desayunar, la cantidad de avena debe ser la mitad de la cantidad de la naranja, tendré que ver cómo calculo eso

En fin a enmendar errores

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[Ardid]

Tienes razón

Bueno, yo no lo decía por querer llevar la razón o no, porque puede que sigamos distintos criterios y no tiene por qué ser ninguno incorrecto, simplemente que los basamos en distintos hechos.
Sólo lo he querido comentar por si alguien ve en los menos que corrijo que doy por buenas las dos tostadas y se empieza a hacer un lío porque parece que cada vez decimos una cosa distinta. De hecho a veces desayuno tres biscotes y tambiénlo doy por bueno, pues los biscotes pesan todavía menos que el pan de molde.

Jo, que te estoy dando la razón de verdad

Es que yo tomo pan del que hago en el pirex, que es bastante consistente, y no había pensado en el de molde. Si me tomo dos tostadas de las mías, ya no c**o

[neo_mrl]

Tienes razón

Bueno, yo no lo decía por querer llevar la razón o no, porque puede que sigamos distintos criterios y no tiene por qué ser ninguno incorrecto, simplemente que los basamos en distintos hechos.
Sólo lo he querido comentar por si alguien ve en los menos que corrijo que doy por buenas las dos tostadas y se empieza a hacer un lío porque parece que cada vez decimos una cosa distinta. De hecho a veces desayuno tres biscotes y tambiénlo doy por bueno, pues los biscotes pesan todavía menos que el pan de molde.

Jo, que te estoy dando la razón de verdad

Es que yo tomo pan del que hago en el pirex, que es bastante consistente, y no había pensado en el de molde. Si me tomo dos tostadas de las mías, ya no c**o

Eso es verdad, con los panes super macizos es otra cosa

[Lasher]

Muy bien, entonces si es pan de molde puedo tomar 2 rebanadas con 1 fruta (Kiwi, melocotún etc.), y la leche. Pero algunos días tomo las tostadas con 1 loncha de jamón york y la leche. en este caso me faltar? la fruta, ¿no vale la que tomo a media mañana?.

Los frutos secos aproximadamente ?cuantos y cada cuanto tiempo?.

Otra cosa, el jamón york en la etiqueta pone que lleva algo de fecula, ¿entonces no se podrá tomar a partir de las 6:00 h.?.

Bueno de momento ya teneis bastantes pregunta, muchas gracias a todas.

[neo_mrl]

Muy bien, entonces si es pan de molde puedo tomar 2 rebanadas con 1 fruta (Kiwi, melocotún etc.), y la leche. Pero algunos días tomo las tostadas con 1 loncha de jamón york y la leche. en este caso me faltar? la fruta, ¿no vale la que tomo a media mañana?.

Los frutos secos aproximadamente ?cuantos y cada cuanto tiempo?.

Otra cosa, el jamón york en la etiqueta pone que lleva algo de fecula, ¿entonces no se podrá tomar a partir de las 6:00 h.?.

Bueno de momento ya teneis bastantes pregunta, muchas gracias a todas.

Puedes desayunar las dos tostadas con su correspondiente fruta y proteina. Y siempre debes tomar fruta en el desayuno, la de media mañana no sirve para el desayuno, ten en cuenta que son comidas distintas.
Frutos secos, pues no hay una cantidad, poquitos y mejor no todos los días.
Hay muchas cosa que llevan fécula, pero el jamón york lo contamos c**o proteína y lo puedes cenar. c**o nos basamos en variar alimentos, pues unas veces te tocar? jamón york, y otras veces jamón serrano (que no tiene fécula), y así no tomaremos demasiada fécula.

[Lasher]

Muy bien, entonces si es pan de molde puedo tomar 2 rebanadas con 1 fruta (Kiwi, melocotún etc.), y la leche. Pero algunos días tomo las tostadas con 1 loncha de jamón york y la leche. en este caso me faltar? la fruta, ¿no vale la que tomo a media mañana?.

Los frutos secos aproximadamente ?cuantos y cada cuanto tiempo?.

Otra cosa, el jamón york en la etiqueta pone que lleva algo de fecula, ¿entonces no se podrá tomar a partir de las 6:00 h.?.

Bueno de momento ya teneis bastantes pregunta, muchas gracias a todas.

Puedes desayunar las dos tostadas con su correspondiente fruta y proteina. Y siempre debes tomar fruta en el desayuno, la de media mañana no sirve para el desayuno, ten en cuenta que son comidas distintas.
Frutos secos, pues no hay una cantidad, poquitos y mejor no todos los días.
Hay muchas cosa que llevan fécula, pero el jamón york lo contamos c**o proteína y lo puedes cenar. c**o nos basamos en variar alimentos, pues unas veces te tocar? jamón york, y otras veces jamón serrano (que no tiene fécula), y así no tomaremos demasiada fécula.

Muchisimas gracias.
Por cierto podriais poner los recetarios siempre en la primera pagina para que se pudieran localizar facil?.
?podeis decirme c**o pongo el tiker en la firma?

[Mimeta]

Muy bien, entonces si es pan de molde puedo tomar 2 rebanadas con 1 fruta (Kiwi, melocotún etc.), y la leche. Pero algunos días tomo las tostadas con 1 loncha de jamón york y la leche. en este caso me faltar? la fruta, ¿no vale la que tomo a media mañana?.

Los frutos secos aproximadamente ?cuantos y cada cuanto tiempo?.

Otra cosa, el jamón york en la etiqueta pone que lleva algo de fecula, ¿entonces no se podrá tomar a partir de las 6:00 h.?.

Bueno de momento ya teneis bastantes pregunta, muchas gracias a todas.

Puedes desayunar las dos tostadas con su correspondiente fruta y proteina. Y siempre debes tomar fruta en el desayuno, la de media mañana no sirve para el desayuno, ten en cuenta que son comidas distintas.
Frutos secos, pues no hay una cantidad, poquitos y mejor no todos los días.
Hay muchas cosa que llevan fécula, pero el jamón york lo contamos c**o proteína y lo puedes cenar. c**o nos basamos en variar alimentos, pues unas veces te tocar? jamón york, y otras veces jamón serrano (que no tiene fécula), y así no tomaremos demasiada fécula.

Muchisimas gracias.
Por cierto podriais poner los recetarios siempre en la primera pagina para que se pudieran localizar facil?.
?podeis decirme c**o pongo el tiker en la firma?

Con eso de los recetarios me he perdido, pero en cuanto a lo de la firma, con solo pinchar en la de otra persona te manda a la página, sigue las instrucciones y listo. De todas formas te voy a dejar la explicación que dio Bella y con eso no creo que te queden muchas dudas, pero si las tienes no dudes en preguntar

recetas-postt78750.html

[Ardid]

El recetario BB está siempre en la primera página c**o post fijo

[Lasher]

El recetario BB está siempre en la primera página c**o post fijo

Me refer?a al recetario bellablanca en pdf para descargar, pero ya se que poniendolo en el buscador de recetas arriba, te sale enseguida.

[Ardid]

En pdf no podemos colgar nada, creo