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Men?s del jueves 11
Publicado: 11 Sep 2008 08:26
por Ardid
Mi menú de hoy:
Desayuno (6:45):
- Un kiwi
- 1 tostada con queso de untar y salm?n marinado
- Caf? solo edulcorado
- 2 galletas aptas
MM (12:00):
- Sandía
- Quelitas integrales con un trozo de queso
- Leche con canela y limón
Comida (14:45):
- Ensalada
- Tabul? de verduras
MT (19:00):
- Sandía
Cena (22:00):
- Pur? de verduras y garbanzos
- Rodaja de pollo relleno
QUE TENG?IS UN BUEN JUEVES
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Publicado: 11 Sep 2008 10:21
por neo_mrl
Mi menú de ayer:
Desayuno: taz?n de café con leche desnatada, naranja, trozo de bizcocho casero apto de moras.
Media mañana: un petit suisse, tortita de arroz integral, un orej?n.
Comida: verduras juliana rehogadas, tortilla francesa con atún, rebanada de pan de molde integral.
Merienda: no hago.
Cena: gazpacho, una raja de mel?n, un helado sin azúcar apto (es de los de leche, así que me cuenta c**o proteínas).
Publicado: 11 Sep 2008 11:23
por nguillen72
buenos dias!!!! mi menu de hoy teniendo en cta que es fiesta en catalunya
DESAYUNO:
Zumo de naranaja sin azucar añadido
una mini chapata con jamon serrano
capuccino
resto de dia... ni idea jajaj
PUES MI ME MENU DEL JUEVES
Publicado: 11 Sep 2008 14:04
por BUITRES1982
PUES YA CASI FINDE!!!!
MI MENU DE HOY....
DESAYUNO 6.90 CAFE CON LECHE DESNATADA Y PU?ADITO DE MUESLI MAS PITUFO CON PAVO FRIO Y TOMATE
MM 10.30 CAFE CON LECHE MAS GALLETITA DE AVENA
ALMUERZO 14.00 AHORA JEJE, VERDURITAS ASADAS CON TAQUITOS DE PAVO FRIO Y UNA MINI ENSALADA DE POSTRE... PUES UNA UVITAS QUE ME ENCANTAN SE ME OLVIDABA BISCOTE DE PAN TOSTADO
MT 18.00 YOGUR DESNATADO CON MUESLI O UN CAFECITO
CENA 20.00 PUES HOY TOCA ENSALADA COMPLETITA CON FILETITO DE POLLO A LA PLANCHA MAS UN KIWI
?QUE TAL LO VEIS? ACEPTO CRITICAS JEJE
Publicado: 11 Sep 2008 18:10
por maglo
pues yo hoy c**o.........
D:
leche des con cafe soluble
platano (es que no e entra otra fruta por la mañana, será por la falta de costumbre)
tostada itntegral con pavo
MM
se me ha olvidado en casa a si que c**o tenia habre me he apañado con lo que había en el curro:
te con leche semi
2 galletas digestive (no aptas)
A:
ensalada de espinacas con tmate y queso fresco
2 filetitos de ternera
2 higos secos
MT:
yogur con manzana
C:
no se...... quiz? revuelto de champis con jamón