Muchas gracias por todo. Espero contestaci?n. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Duda proporciones Bellablanca:
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- Novata/o
- Mensajes:12
- Registrado:21 Mar 2007 01:00
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- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3242
- Registrado:05 Mar 2007 01:00
Hola, yo tambiénvivo en Alicante, sólo que en un pueblo
En la comida debes comer 40% de proteínas, 40% de fibra y 20% de HCC, es decir, comidas compensadas. Creo que tú preguntas por la cantidad, y eso es muy personal de cada persona. Debes quedarte sin hambre pero no hinchada.
Yo, personalmente, creo que una bolsa de 200 gr de ensalada es muchísimo. Yo c**o media bolsa, pero ya te digo que la cuestión es no quedarte con hambre. Y eso depende de lo que estés acostumbrada a comer.
Lo del postre, pues lo mismo, tienes que incluirlo en las proteínas (entendiendo que no lleva HCC) y no dejar que descompense la comida.
No sí si me he explicado
En la comida debes comer 40% de proteínas, 40% de fibra y 20% de HCC, es decir, comidas compensadas. Creo que tú preguntas por la cantidad, y eso es muy personal de cada persona. Debes quedarte sin hambre pero no hinchada.
Yo, personalmente, creo que una bolsa de 200 gr de ensalada es muchísimo. Yo c**o media bolsa, pero ya te digo que la cuestión es no quedarte con hambre. Y eso depende de lo que estés acostumbrada a comer.
Lo del postre, pues lo mismo, tienes que incluirlo en las proteínas (entendiendo que no lleva HCC) y no dejar que descompense la comida.
No sí si me he explicado
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