Men?s del lunes 13:

Responder
Ardid
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes:3242
Registrado:05 Mar 2007 01:00
Men?s del lunes 13

Mensaje por Ardid » 13 Oct 2008 08:52

¿Qué tal el fin de semana? Por aquí ya se va acabando la lluvia y el constipado.


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y 1 mandarina
- 2 tostada con media sabanita y pavo
- Caf? solo edulcorado


MM (11:00):

- 1 manzana y unos granos de uva (pocos)
- 1 anitún
- 1 yogur desnatado


Comida (15:00):

- Ensalada
- Gazpachos manchegos no aptos


MT (18:00):

- Manzana

Cena (21:30):

- Verdura campesina rehogada
- Salm?n a la papillote


QUE TENG?IS UN BUEN D?A :up: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

alAlba
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes:1902
Registrado:28 Mar 2006 01:00

Mensaje por alAlba » 13 Oct 2008 08:58

Buenos diasssssss (yo constipados :nodigona: )

D tostada blancofibras con pavo y aceite
leche con cacao

MM yogurt y 3 almendras

C pollo a la cerveza (pollo patata tomate cebolla y champiñones)

MT yogurt

C endivias braseadas.

nguillen72
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes:1403
Registrado:25 Jun 2008 01:00
Ubicación:BCN

Mensaje por nguillen72 » 13 Oct 2008 11:02

hola chicas, he estado muy tiempo sin entrar porque no me he portado muy bien pero no me he engordado para nada pq me he machacado en el gimnasio jijiji....

DESAYUNO (07:30h):
Caf? sólo con sacarina
Tostada de amaranto con pavo

ALMUERZO (11:30h):
Pi?a
Infusi?n

COMIDA (15:20h):
Ensalada de lechuga, tomate, pepino y pescado (atún al horno)

MEDIA TARDE (17:30h):
Iogurth con fibra

CENA (22:00h):
Sepia con verdura (xampi?ones,esparragos verdes y cebolla)
lo siento pero.... heladito pequeñito

Hoy toca nataci?n al mediodia y suelo hacer de media 800 metros.

eljasaja
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:451
Registrado:12 Dic 2006 01:00

Mensaje por eljasaja » 13 Oct 2008 15:30

Buenas tardes el menú de hoy:

DESAYUNO
Caf? con leche, tres galletas aptas y vaso de zumo, me duele tanto la garganta que no puedo ni tragar

MEDIA MAÑANA
Vitalinea

COMIDA
Gazpacho y pescadilla

MERIENDA
No se si haré

CENA
Ensalada de tomate con atún y huevo duro.

Feliz semana
:beso: :beso: :beso:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 11 invitados