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Publicado: 20 Oct 2008 17:23
por mcor
:up: Neo si en la cena q comentas era mas tomate q proteina, a simple vista al leerlo puede dar la impresion pero si hago 60 % verduras y 40 proteinas en la cena pero muchisimas gracias por recordarlo nunca viene mal :beso: :beso: :beso: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Publicado: 20 Oct 2008 19:15
por elaine78
elaine78 escribió:Hola buenas tardes.

Hoy es mi día de estreno poniendo el menú aunque el desayuno no está muy bien que digamos:

Desayuno: :nodigona: Cortado con sacarina y croissant (tenía revisi?n mídica del curro y tomó esto en la clúnica).
A las 11 h: Un plátano pequeño.
A las 14 h: Estofado de ternera con menestra. Una naranja. Un trozo de pan integral.
A las 18 h: Pi?a natural.
A las 21 h: Ensalada y un trocito de puding de pescado apto (sin féculas). Yogur 0% MG


:beso: :beso: :beso:

Porfa, corregidme el menú... :cry: :cry: :cry: :cry:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

:beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 20 Oct 2008 19:24
por Erusa
Hola chicas, estoy muy liada y apenas tengo tiempo para escribir, pero os leo cuando puedo. Así que entro ahora sólo para saludar. A ver si puedo poner algún menú pronto.

?nimo que nosotras podemos :lol:

:beso: :beso: :beso:

Publicado: 21 Oct 2008 07:22
por elaine78
Hola a todas, buenos días.

Mi menú de hoy es el siguiente.

Desayuno: fruta, café con leche desnatada y dos tostadas integrales con mermelada light.
A las 11: Una fruta
Comida: Lentejas guisadas con un trocito de chorizo. Fruta.
Merienda: Yogur 0%
Cena: Pur? de calabaza y tortilla francesa. Yogur 0%

?? Que pasóis un buen día !!!

:beso: :beso: :beso:

Publicado: 21 Oct 2008 09:49
por Kcarol
Buenos días, con alegría :lol:
Mi menú del martes:

D: Kiwi, café con leche desnatada, una tostada de pan integral con aceite.

MM: Caf? con leche, unas poquitas uvas y 3 nueces.

C: Ternera guisada con menestra, ensalada de pimientos asados, una rebanada de pan integral, (depende del hambre que tenga algo de sandía), la verdad que no se bien c**o encajar la fruta :duda:

MT: Yogur desnatado de fruta.

C: 1/2 dorada al horno con calabacín a la plancha.

Gracias, que disfruteis del martes. :wink:

Publicado: 21 Oct 2008 11:36
por neo_mrl
elaine78 escribió:Hola buenas tardes.

Hoy es mi día de estreno poniendo el menú aunque el desayuno no está muy bien que digamos:

Desayuno: :nodigona: Cortado con sacarina y croissant (tenía revisi?n mídica del curro y tomó esto en la clúnica).
A las 11 h: Un plátano pequeño.
A las 14 h: Estofado de ternera con menestra. Una naranja. Un trozo de pan integral.
A las 18 h: Pi?a natural.
A las 21 h: Ensalada y un trocito de puding de pescado apto (sin féculas). Yogur 0% MG


:beso: :beso: :beso:
Todo muy bien menos el desayuno :wink:

Publicado: 21 Oct 2008 11:37
por neo_mrl
Erusa escribió:Hola chicas, estoy muy liada y apenas tengo tiempo para escribir, pero os leo cuando puedo. Así que entro ahora sólo para saludar. A ver si puedo poner algún menú pronto.

?nimo que nosotras podemos :lol:

:beso: :beso: :beso:
Me alegro de verte por aquí, espero que tengas algún ratito más para nosotras. :beso:

Publicado: 21 Oct 2008 11:38
por neo_mrl
elaine78 escribió:Hola a todas, buenos días.

Mi menú de hoy es el siguiente.

Desayuno: fruta, café con leche desnatada y dos tostadas integrales con mermelada light.
A las 11: Una fruta
Comida: Lentejas guisadas con un trocito de chorizo. Fruta.
Merienda: Yogur 0%
Cena: Pur? de calabaza y tortilla francesa. Yogur 0%

?? Que pasóis un buen día !!!

:beso: :beso: :beso:
:up: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 21 Oct 2008 13:27
por eljasaja
Buenos días, el menú del martes

DESAYUNO
Kiwi, actimel, tostada integral con tomate y aceite, café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Caldo de pescado con pescadilla cocida y una manzana

MERIENDA
Pita con lechuga, surimi y mayonesa

CENA
Ensalada de tomate con anchoas.

Que paseis un feliz día :beso: :beso: :beso:

Publicado: 21 Oct 2008 14:57
por neo_mrl
eljasaja escribió:Buenos días, el menú del martes

DESAYUNO
Kiwi, actimel, tostada integral con tomate y aceite, café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Caldo de pescado con pescadilla cocida y una manzana

MERIENDA
Pita con lechuga, surimi y mayonesa

CENA
Ensalada de tomate con anchoas.

Que paseis un feliz día :beso: :beso: :beso:
:up: :beso: :beso: