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Hola a todas y a todos, pues que decirles que necesito de ayuda pues estoy muy angustiada, mi problema es el siguiente, hace 4 meses y medio que nació mi pequeño tesoro y luego de dar a luz me diero unas ganas enormes de comer dulce y comia cantidades sin control lo que trajo consigo que no aumentara de peso pero tampoco que perdiera los 10 kilos que me sobran.


Ahora mi pregunta es que puedo hacer para bajar de peso dandole el pecho a mi hijo, por esto me resulta tan dificil hacer una dieta y ya logró no comer dulces, pero a pesar de eso no pierdo ni un gramo.

Espero de su ayuda.

Agradecida de antemanos y esperando consejos queda de ustedes una amiga mas

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sol yo de ti no haria ahora de momento ninguna dieta, solo que controlaria lo que comes, ya tendrás tiempo cuando dejes de darle el pecho a tu bebe

Hola guapa

Pues lo primero enhorabuena por tu pequeño y depues decirte que tendrás que empezar a comer bien, sano y equilibrado, pero no hacer dietas estrictas ni raras... eso no puede ser bueno para tú ahora... si empiezas a comer bien, ahora que ya has superado lo de los dulces,s eguro que poco a poco ir?s perdiendo el peso que has cogido. Así que lo primero de todo an?mate! y lo segundo es que aquí tienes un montón de amigas y amigos, para ayudarte y apoyarte en lo que necesites, vale?

yo tambien creo que no es el momento de ponerte a dieta, come sano y equilibrado deja las chuches c**o te dice bella y cuando termines de dar pecho entonces haces la que te apetezca

solo cuidate y cuida a tu peque

y aqui nos tienes para lo que necesites

Felicidades por tu baby

Y lo dicho, por si te faltan opiniones... aunque a mía es c**o la del resto... vigila lo que comes, de todo, pero controlando las cantidades y cuando acabes de darle el pecho escoges la dieta que más se ajuste a tus gustos y a tus costumbres

de aquí no nos movemos

A mi me paso lo mismo que a ti, cuando tuve el niño no paraba de tomar dulces y eso es tan malo para el beb? c**o hacer una dieta severa.

A mi el medico me recomendara comer de todo pero moderadamente, yo de ti seguiria las pautas de bella pero sin tener en cuenta las cantidades.

danpel escribió:A mi me paso lo mismo que a ti, cuando tuve el niño no paraba de tomar dulces y eso es tan malo para el beb? c**o hacer una dieta severa.

A mi el medico me recomendara comer de todo pero moderadamente, yo de ti seguiria las pautas de bella pero sin tener en cuenta las cantidades.

Estoy totalmente deacuerdo, en la dieta de bella se come de todo, lo que es muy importante para tu beb?, pero tambiénte enseña a comer de una forma racional y equilibrada para que tu cuerpo no acumule más de lo que necesita; sigue sus pautas, pero teniendo en cuenta que mientras des el pecho a tu beb? necesitas más cantidad de comida puesto que tu bebe consume parte de tus reservas.

Queridas amigas, les agradesco a todas sus respuestas y sus lindas palabras

Luego les escribo nuevamente.

Chao