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Nubol me hablé de vuestra dieta y la he empezado el lunes. Estoy muy contenta porque he variado un poco. Yo soy una "f?sfora" de la WW y lo sigo siendo, pero necesitaba cambiar.....además creo que son dos dietas que se pueden combinar.

Empec? el lunes con 91 kilos, mi record personal más alto, ya que hace dos años con la ww llegu? a 76 kg, pero dejé de fumar y...... descontrol total en casi dos años he recuperado 15 kilos. No es culpa de ninguna dieta es solo mía, pues he picado muchísimo, por ansiedad.

Así que me he propuesto bajarlos, ahora que ya no tengo excusa del mono a este lo he enviado con tarz?n.

Ya os ir? contando c**o me va.

Besos data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Hola, bienvenida Mirtra. si quieres ir tomando impulso y ?nimos p?sate por el post de los resultados de la gran pesada del 1 de abril. Ah! y ap?ntate para la segunda que es el 1 de Mayo

Bienvenida Mirtra!!!!!!!!

Ya veras que pronto le coges el tranquillo, que es mucho mas facil que la WW.

Hala! a apuntarse para el 1 de mayo.

Bienvenida y animo que lo conseguiremos

Hola Mirtra! Te entiendo muy bien, porque en mi caso me pasó los últimos 10 años ganando y perdiendo kilos, pero fue hace 3 años, cuando dejé de fumar, cuando el descontrol ya fue exagerado y cogí también15 kilos! ...

Así que sólo decirte que bienvenida a esta gran familia que hemos constru?do, que eres una más desde ya, y que verás qué bien se puede comer, y sentir uno, perdiendo peso a la vez!

Si tienes alguna duda, quieres poner tus menos, hacer consultas, proponer recetas... aquí estamos para lo que necesites

Muchas gracias a todas por la bienvenida Os diré que estoy contenta pues esta semana he perdido un kilo, y creo que es porque al no comer hidratos por la noche me beneficia, pues yo picaba mucho y ahora pasa c**o con el tabaco, que es mejor no comer nada porque si empiezas ya no acabas.

besitos

Hola Mirtra , bienvenida

animo y veras c**o bajas