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Hola.

Hace tiempo que os leo en la sombra y he empezado a sentirme mal por ello. Que menos que entrar y saludar... y con mas razón desde que me he enganchado al plan bellablanca.

Cuando empec? a leer el post con las pautas de alimentaci?n, me di cuenta de que todo lo que Bella contaba tenía mucha cabeza y sobre todo que son cosas que siempre hemos o?do pero que no hacemos. Que hay que comer variado, que son mejores las cosas sin refinar..., mucha fruta y verdura... La verdad es que tal y c**o lo explica bella, es muy facil de seguir.

Llevo quince días con este plan y ya he perdido 2 Kilos. Lo sí porque yo tambiénme pes? ayer, c**o vosotras. Y estoy encantada, no sólo por perder peso, sino tambiénpor que me siento con energ?a, no me ha hecho falta este año tomar vitaminas por la astenia primaveral, y porque creo en la importancia de alimentarse bien, para estar bien.

Gracias Bellablanca por tu generosidad al compartir tu experiencia y tus conocimientos con todos.

Pienso seguir alimentúndome asi muuuuucho tiempo...

Nos vemos.

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Vaya alegría que me ha dado leerte! Que hayas decidido escribir, qu estés comiendo muy bien, que te sientas tan feliz y que hayas perdido esos kilitos! Y sobretodo, que pienses seguir así!!!!

Enhorabuena por todo, y espero que lo sigas haciendo así de bien, y que pases por el foro para compartirlo con todas!

Ah y si surgiera cualquier duda, ya sabes Aquí estamos

Te apunto para la pesada del 1 de mayo?

Pues ... si.
Os acompañar? en la gran pesada del 1 de Mayo. Ayer pes? 54.300 y pienso que con perder unos dos kilos más ya me seráa suficiente. Es que soy bajita, sólo 1.57. Y si me quedo en 52 Kilos ya estaráa bien.
Lo que quiero es poder mantenerlo, que me parece más complicado, porque luego me relajo y volvemos a las andadas....

Saludos,

bienvenida!!!

me alegro de que te unas a nosotras

y aqui nos tienes para lo que necesites

andaaaa, una planibella en el anonimato!!!

estoe s c**o las novelas prohibidas por la iglesia o si es en los paises de régimen totalitario, por el régimen...que todos se lo pasan en la clandestinidad hasta que no pueden más y confiesan.

?nimos puck y a unirte a nosotras con la alegria que nos caracterizaaaa