HOLA A TODAS:

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inarque
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HOLA A TODAS

Mensaje por inarque » 04 Abr 2006 05:05

Soy nueva en esta pagina, estaba curioseando por aqui y vi lo de las dietas. donde se pueden ver esas dietas o apuntarse para seguirl así
La verdad es que estoy c**o vereis muy perdida :duda2: si alguien pudiese explicarme se lo agradeceria mucho. Desde ya muchisimas gracias y un saludo para tod@s :rosa: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

xiroi
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Mensaje por xiroi » 04 Abr 2006 07:12

Hola Inarque, bienvenidaaaa!

Yo hago la dieta definitiva, puedes ver de qué va aquí:
recetas-postt68383.html

y puedes ver nuestros menos y progresos aquí:
recetas-postt67079.html

:up:

emmaluna
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Mensaje por emmaluna » 04 Abr 2006 11:18

Hola Inarke, tambiénestá el plan de bellablanca, q no es una dieta exactamente, pero sí una forma muy sana de alimentarse....y bueno, a mí me está dando muy buenos resultados. Mira en el post de Pautas que segu? para adelgazar 18 Kilos y mantenerme sobretodo en las primeras páginas se explican lo q debemos evitar y cómo lo podemos hacer....todas las pautas, y aquí se exponen las dudas.
Además hay otro post q es de menos y de recetas. ?chale un vistazo :wink:

paiper
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Mensaje por paiper » 04 Abr 2006 23:41

pues bienvenida!!! y elige la dieta que mas te guste

:beso: :beso: :beso: :beso:

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