y el arroz con leche?:

[mersa]

c**o anda de calorias el arroz con leche desnatada, y sin azúcar o con fructosa? Es que es mi tentaci?n! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Mafi]

Yo creo que lo puedes comer tranquilamente en la comida si no has comido otros HC con almid?n. ( eso si haces las pautas de Bella)

[mersa]

bueno, no sigo dietas, solo que intento mantenerme y comer sin muchas calorías. Vamos que me controlo y lo del arroz con leche es superior a mi

[bellablanca]

Pues c**o te dijo Mafi, si lo haces con leche desnatada y algún edulcorante lo puedes comer tan tranquila (mucho mejor si en la comida no has comido ni pan, ni arroz, ni pasta...) Pero es un pastre sano y completo y nada cal?rico

[mersa]

pues que alegría me das Bella!
GRACIAS

[Caracola]

recuerda que con arroz basmati (el integral quiz? quede un poco raro...)

[jose31ca]

pues yo digo una cosa,

a mi el arroz con leche me encanta y me lo c**o c**o siempre, es que me niego a renunciar a ciertas cosas, sin abusar c**o todo

si se pierde kilos por lo menos sin sufrir digo yo, si no es un calvario

[boir]

100g arroz integral
rama de canela
piel de limon
1 cucharada sopera de sacarina liquida ..DIA
1 litro de leche desnatada

el arroz lo he dejado 40 minutos es de marca nomen,pero ami el arroz con leche me gusta muy tierno,la sacarina la he puesto a los 30 minutos,solo a hervido 10 minutos,no se a sido para que no cociera tanto rato,tenia miedo que amargase.

lo he echo esta tarde,esta en recetas adecuadas

[Lisi]

madre miaaa, que maravilla de arroz con leche e integral!!!!

yo croe que de auqi a publicar un libro entre todassss