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c**o anda de calorias el arroz con leche desnatada, y sin azúcar o con fructosa? Es que es mi tentaci?n! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Yo creo que lo puedes comer tranquilamente en la comida si no has comido otros HC con almid?n. ( eso si haces las pautas de Bella)

bueno, no sigo dietas, solo que intento mantenerme y comer sin muchas calorías. Vamos que me controlo y lo del arroz con leche es superior a mi

Pues c**o te dijo Mafi, si lo haces con leche desnatada y algún edulcorante lo puedes comer tan tranquila (mucho mejor si en la comida no has comido ni pan, ni arroz, ni pasta...) Pero es un pastre sano y completo y nada cal?rico

pues que alegría me das Bella!
GRACIAS

recuerda que con arroz basmati (el integral quiz? quede un poco raro...)

pues yo digo una cosa,

a mi el arroz con leche me encanta y me lo c**o c**o siempre, es que me niego a renunciar a ciertas cosas, sin abusar c**o todo

si se pierde kilos por lo menos sin sufrir digo yo, si no es un calvario

madre miaaa, que maravilla de arroz con leche e integral!!!!

yo croe que de auqi a publicar un libro entre todassss