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Publicado: 04 Jul 2008 22:06
por ioavrak
a el polvo proteico q me refiero es el sylab whey protein. lo conoces, sabes si es bueno?
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Publicado: 07 Jul 2008 10:36
por xiroi
no tengo ni idea
Publicado: 28 Jul 2008 21:44
por monierik
yo empiezo mañana con la dieta definitiva,,,, algun consejo????
Publicado: 29 Jul 2008 11:38
por xiroi
monierik escribió:yo empiezo mañana con la dieta definitiva,,,, algun consejo????
bienvenida!!!
algún consejo
pues que te prepares a perder kilos
p?sate por el post de los menos y pon lo que comes cada día, te ayudaremos por si comes algo que no está permitido y no lo sabes
Es este:
recetas-posts67079-4690.html
Publicado: 04 Sep 2008 13:57
por ERAKEM
BUENAS ME ESTOY FIJANDO EN LAS RECETAS QUE PONEIS AQUI PARA IR GUIANDOME YA QUE MI IMAGINACION A LA HORA DE HACERME DE COMER NO ES MUY EXTENSA ASI Q UNA AYUDITA NO ME VIENE MAL
HE DE SUPONER QUE TODAS ESTAS RECETAS SIRVEN PARA LA DIETA DEFINITIVA,NO???
LO PREGUNTO PQ VEO TANTO ALIMENTOS QUE EN OTRAS DIETAS NO ME ERAN PERMITIDOS QUE ME EXTRA?A
A TODAS
Publicado: 16 Sep 2008 16:29
por igalmed
hola, pongo algunas recetas..
Muslos de pollo al ajillo:
Pongo en la olla rápida un poco de aceite, pongo 4 muslos de pollo salpimentados, los dejo dorar un poco, echo 5 o 6 ajos sin pelar con una rajita, una hoja de laurel y una ramita de tomillo, lo remuevo unos minutos y echo un vaso de vino blanco que dejo evaporar, cierro la olla y cuando empieza a silvar lo dejo 6 minutos. Tambien se hace con conejo.
Col con ajo y pimenton:
parto en trozos media col, la hiervo unos 25 minutos a fuego lento con poca agua, cuando está blanda la cuelo, dejo que escurra y la paso a una sartén con un poco de aceite de oliva, doro un par de ajos laminados sin que se queme y echo pimentón dulce, pongo la col y una pizca de sal, remuevo todo bien unos minutos.
Saludos y que vaya bien esa dieta.. a mi me va estupendo.