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isis2007 escribió:

yilana escribió:Lo subo

Gracias Yilana!! Estás en todo!. Ya no me acordaba de este post, y me viene genial (y yo rompi?ndome la cabeza pa cenar....).
Ya te has ganao unas sidras!! (y son aptas, porque son diur?ticas )

Vaya, pues es que no bebo. Lo cambiamos por un zumo de manzana y listo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Ahora en verano, cuando salgo de tapeo (un gran problema para la dieta), suelo pedir pulpo a la gallega, unas almejitas al vapor y pimientos de padron, no sé cumplen bien bien los requisitos de la cena por las proporciones pero cambiando las almejas por una ensalada y listo, y así puedes irte de tapas con los amigos sin tener q estar diciendo q estés a dieta y q no puedes tapear

mirall78 escribió:Ahora en verano, cuando salgo de tapeo (un gran problema para la dieta), suelo pedir pulpo a la gallega, unas almejitas al vapor y pimientos de padron, no sé cumplen bien bien los requisitos de la cena por las proporciones pero cambiando las almejas por una ensalada y listo, y así puedes irte de tapas con los amigos sin tener q estar diciendo q estés a dieta y q no puedes tapear

También se pueden pedir gambas cocidas, champiñones, queso, jamon serrano... esas cositas son aptas también. De verdura si que es cierto que hay poca cosa,pero champiñones y pimientos tienen en muchos sitios y salpic?n o vinagretas que tambiénllevan muchas cositas... Yo creo que todo es buscarse un poco las ma?as

pues no había caido..

no hay excusa, esta noche de tapeo..

Con lo q me gusta....

Yo muchas veces, sobre todo en verano ceno:

Tomates cortados en rodajas redondas, con queso de burgos sin grasa, con un poquito de aceite y orégano. Le pongo tambiéntrocitos de jamón serrano ? anchoitas (de está último, sólo 1 ó 2 cortadas en trocitos muy muy pequeños. Así parece que hay más )

TAMBIEN PODEIS PEDIR UN REVUELTO DE GAMBAS CON AJETES

SALUDOS UXIA

Aqui hago mi aportaci?n... mi cenita de anoche... pisto de verduras con huevos al horno.





No vale mojar pan... no hay que sucumbir a la tentaci?n

CANELONES DE ESPINACAS Y QUESO FRESCO (sin pasta ¿eh?.)


Ingredientes 2 personas:
-2 dientes ajo.
-250 gr espinacas. (utilic? congeladas)
-1 vasito queso tipo burgos desnatado.
-4 lonchitas finitas de pavo.
-aceite y sal.

-Se ponen los ajitos cortados en láminas en un recip para microondas con poquitún de aceite. 3 minutos a potencia media.
- Se añaden las espinacas con un poquito sal y aceite (si se quiere) 5 min más.
- Cuando están un pelín tibias, se añade el queso cortado en tiras ? cuadraditos.
- Se enrrollan las lonchas de pavo con lo anterior, c**o si fueran canelones.

Se puede poner, pasas, pi?ones, pero para cenar prefiero más ligerito.

Espero que os guste.

Betty me ha recordado unos canelones sin pasta que hace mi madre:

Lonchas de jamón de york o pavo
Atún al natural
Tomate frito

Mezclar el atún con el tomate frito. Poner de esta mezcla encima de cada loncha y enrrollar para que queden con la forma de un canel?n. Introducir en el horno o micro hasta que están calientes.