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No he podido resistirme y he comido un muffin con perlitas de chocolate ( divino de la muerte) que compre en el lidl, pero no trae nutricional y en la lista no lo veo, alguien sabria decirme cuanto puntua?. Habia pensado ponerle 3 o 4 puntos .

Graciassssssssssssssss data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

he encontrado esto:

CHOCO MUFFIN - 200 GR - FARMO Ref. 23046
CHOCO MUFFIN

INGREDIENTES SEG?N FABRICANTE:

Azúcar, huevo, almid?n de maiz, margarina vegetal, aceites de palma y girasol, agua. Emulsionantes: Mono y diglic?ridos de ácidos grasos. Acidulante: Acido c?trico. Aromas. Pepitas de cacao: (cacao, azúcar, dextrosa). Emulsionante: Lacitina de soja. Aroma: Vainilla. Leche en polvo, jarabe de glucosa de maiz. Espesante: Guar.Emulsionantes:E472b (ESTERES LACTICOS) E477 (ESTERES DE ACIDOS GRASOS). Fibra de semilla de psyllium, almid?n modificado. Agentes levitantes: Pirofosfato s?dico y bicarbonato s?dico. Maltodextrina de maiz, vainilla.

INFORMACI?N NUTRICIONAL:
Por 100 gr
Valor energ?tico KJ/Kcal: 1857/445
Proteinas: 5.0 g
Carbohidratos: 46.1 g
Grasas: 26.7 g
Fibra: 6.0 g


Por lo que saldrian los 100gr. a 10,5puntos

pues puntuan un huevo!!!!!

de todas formas creo que Alex75 tiene en su blog una receta que sale bastante bien de puntos

La madre que p***o a los mufins , me los imaginaba caros pero tanto...no , no se cuanto pesa cada uno porque tire el envoltorio, pero son macizos mas que una magdalena .

La pu?etera mania de no hacer las cosas bien, primero se puntua y luego se come, pues nada no espabilo, menos mal que la comida de hoy es ligera y podre compensar que sino.....

es que es una pasada!!!!

En la guña de restaurantes vienen los muffins del Starbucks asi.....

Muffin de chocolate y vainilla.............6p
muffin supremo chocolate.............12,5p (con perla de chocolate9

UFfffSFSFSF qué de puntos...

Juer que barabaridad de puntos????

tam-tam escribió:he encontrado esto:

CHOCO MUFFIN - 200 GR - FARMO Ref. 23046
CHOCO MUFFIN

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INFORMACI?N NUTRICIONAL:
Por 100 gr
Valor energ?tico KJ/Kcal: 1857/445
Proteinas: 5.0 g
Carbohidratos: 46.1 g
Grasas: 26.7 g
Fibra: 6.0 g


Por lo que saldrian los 100gr. a 10,5puntos

jes?s.... no me acerco nunca más a una magdalena de esas... maremiadelamorhermoso... Eso es más del 30% de mis puntos

muffin so q es