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EQUIVALENCIA ARROZ CRUDO-COCIDO
Publicado: 06 Abr 2008 14:06
por makeka
Hola queria saber las equivalencias del arroz en crudo y cocido, resulta que he cocido arroz y la parte que voy a usar yo no se que puntos darle son 180gr, de arroz basmati hacendado os pongo los valores
259kcal
1g grasa
Espero vuestra ayuda saludos.
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Publicado: 06 Abr 2008 14:09
por Fan_MCarey
segun mis cuentas son 466,3 Kcal esos 180 gr k hablas... no sabia yo k el arroz tuviera tantas calorias..
Publicado: 06 Abr 2008 14:49
por makeka
gracias fan-mcarey pero mi duda es la equivalencia en cuanto a peso ya que siempre te pone los puntos relativos al peso del arroz sin cocer y yo ya lo tengo cocido, entonces no se cuanto pesa 180gr de arroz cocido en crudo.
Publicado: 06 Abr 2008 16:06
por lesantes
makeka escribió:gracias fan-mcarey pero mi duda es la equivalencia en cuanto a peso ya que siempre te pone los puntos relativos al peso del arroz sin cocer y yo ya lo tengo cocido, entonces no se cuanto pesa 180gr de arroz cocido en crudo.
eso no es verdad, los puntos los tenemos tanto en arroz crudo o cocinado.
Por ejemplo, en la flexi pone que:
arroz blanco crudo 4 gr = 25
arroz banco hervido 120 gr = 2,5
o sea, que, más o menos, seráa la equivalencia de 1/3.
Publicado: 06 Abr 2008 16:13
por mara03
hola te iba a poner lo mismo que te ha puesto lesantes
Publicado: 06 Abr 2008 19:36
por makeka
Vale gracias por vuestra ayuda.