Duda test inicial del post "resumen de dieta":

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Lamarimoderna
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Duda test inicial del post "resumen de dieta"

Mensaje por Lamarimoderna » 04 Jul 2008 18:02

POrque con este control me salen 20 puntos y en la flexi 18?

TEST INICIAL PARA LA DIETA
1- ?Eres...Mujer? = 7 ;
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3
51-65 = 2
más de 65 = 1

3- ? Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuaci?n será 8 , con un peso de 103 Kg será 10

4- ?Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0
empezar el mantenimiento del peso = 4 data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

mara03
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Mensaje por mara03 » 04 Jul 2008 18:05

di los datos y te ayudo a calcularlo... :up: :beso:

Lamarimoderna
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Re: Duda test inicial del post "resumen de dieta"

Mensaje por Lamarimoderna » 04 Jul 2008 18:08

Lamarimoderna escribió:POrque con este control me salen 20 puntos y en la flexi 18?

TEST INICIAL PARA LA DIETA
1- ?Eres...Mujer? = 7 ; X
Hombre? = 15

2- ¿Qué edad tienes?
18-20 = 5
21-35 = 4
36-50 = 3 X
51-65 = 2
más de 65 = 1

3- ? Cuanto pesas ?
Toma tu peso y apunta la decena, por ejemplo con un peso de 84 Kg, la puntuaci?n será 8 , con un peso de 103 Kg será 10
CUANDO EMPECE 69,9

4- ?Cuanto mides ?
Menos de 1,60 m = 1
1,60 o más = 2 X

5- ¿Qué tipo de actividad realizas cada día ? Principalmente de pie, a ratos sentada = 2 X (CREO QUE AQUI ESTA LA DIFERENCIA , LA FLEXI DA 0 POR ESTO
Principalmente andando, a ratos de pie = 4
con esfuerzo físico = 6

6- ¿Quieres ?
Perder peso = 0 X
empezar el mantenimiento del peso = 4
Yo lo digo mas que nada por rectificar si esta mal

mara03
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Mensaje por mara03 » 04 Jul 2008 18:12

me sale 20 puntos. algo pondras mal en la flexi... revisalo :up: :beso:

zeta32
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Mensaje por zeta32 » 04 Jul 2008 18:25

a mí me sale con ese test 19 y en la flexi 18, pero yo hago caso al test :dientes:

Olympia
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Mensaje por Olympia » 04 Jul 2008 19:27

A mi tambiénme da 20 p :duda: :duda:
Yo tambiénharéa caso al test :up: :up:
:beso:

Lamarimoderna
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Mensaje por Lamarimoderna » 04 Jul 2008 22:26

Yo se donde esta la diferencia, la flexi da 0 puntos por la actividad que en el tes da 2 puntos.

Y mi pregunta es porque???

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