Publicado: 17 Oct 2008 22:37
Recetas de Cocina en MundoRecetas.com
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Sulis escribió:MIKADO
1palito -2,3gr
por 100gr 480k-18gra
1 PALITO 0p
2 -0,5p
3 -0,5p
4 -1p
5 - 1p
6 - 1,5p
7 - 1,5p
8 - 1,5
bocadepez escribió:Lo he visto varias veces anunciado en la tele y me ha dado curiosidad de ver los valores, porque a mi el que es de magro me encanta. Pues sale por 100 gramos 2 puntos así que no esta nada mal. La lata entera que es un taco gordo son 200 gramos 4 puntos.
Pechuga pavo
Información nutricional: valores medios
Energ?a
Kcal / KJ
106 Kcal / 447 Kj
Proteinas
12,9 g.
Hidratos de carbono
3,8 g.
Grasas
4,4 g.
Mikitus escribió:No se si ya lo teneis en las gangas, pero por si no esté, el yogurt griego marca TOTAL con 0% materia grasa está muy bueno y llena mucho pues son 170 gr. de yogurt, es muy grande
Sale la raci?n de 170 gr por 1,5 puntos
Calorias por 100 gr. 52
Grasas 0
Lo he comprado en el super del corte ingles
rebekiti escribió:ya para la proxima vez, yo compro unas bolsas de palomitas light en el carrefour, de esas que se calientan en el micro, y todo el paquete son 4.5 p, pero llena hasta los topes el bol de la ensaldera grande, no se notan para nada q son light, mi novio y yo comimos esas palomitas viendo una peli y no notú nada, se lo dije después y me diijo q estaban c**o las de siempre, buenas vienen en una cajita con 3 paquetes y vale sobre unos 2ª, estan al lado de las palomitas normales
no tengo la caja, así q no le puedo hacer fotos para q la veais, lo siento
doda escribió:Fin de semana, y gangas a la cesta de la compra, chicas!!!!
Advertencia para golosas: dos de las gangas son dulcerías, no me ri?ais, porfa.... ya sab?is, no se debe abusar de ellas y no son la parte esencial de nuestra dieta...
QUESO EN LONCHAS LA VACA QUE R?E LIGHT
Es queso queso, no fundido tipo tranchete ni quesito en porciones. Son lonchas redondas y bastante grandes, y por los valores, creo que son una ganga... (los otros quesos en lonchas tienen todos más puntos). En Carrefour y Haley.
Los valores para 100 gramos son:
209 kcal.
13 gramos de grasas
Saldr?a todo el paquete de 125 gramos a 5 puntos. Para ser un queso, creo que no está mal, pero corregidme si me equivoco!!!
Y ahora... las dulzadas!!!!
BARQUILLOS RELLENOS DE TURR?N ANTIU XIXONA SIN AZUCAR
Están deliciosossssssss!!!! (si, ya los he probado con mi café de media tarde, lo confieso). c**o anticipo navide?o están fenomenal!!!! Se trata de unos tubitos rellenos de turr?n blandito pero que llenan un montón.
Los valores nutricionales para 4 tubos (25 gramos) son:
72 kcal.
5 gramos de grasas
Salen los 4 a 2 puntos. En El Corte Inglés.
GALLETAS MINIWAFFERS (minigofres) DE CARAMELO MARY LEE
Estas las compré porque a mi elfo le chiflan este tipo de galleta túpica Holandesa (cada vez que va se trae un cargamento). Se trata de dos obleas rellenas de caramelo y están de pel?cula...
Los valores por unidad son:
38,4 kcal.
1,7 gramos de grasas
La unidad sale a 1 puntito y las compré en El Corte Inglés.
doda escribió:Pastel de cabracho Eroski Seleqtia:
El paquete trae 450 gramos, cuesta 3,95 euros y está buenísimo, además de que salen unas cinco o seis buenas raciones. Sale a 2,5 puntos los 100 gramos.
Los valores nutricionales son para 100 gramos:
103 kcal.
5,6 gramos de grasa.
Yogur griego Kolios 2% materia grasa
Un chollo de yogur griego!!!!! Lo encontré en El Corte Inglés, tiene sólo un 2% de materia grasa y está buenísimo. Podr?a perfectamente hacer las veces del requesón, con muuuchos menos puntos. Cada yogur pesa 150 gramos y sólo son 2 puntos.
Los valores para 100 gramos son:
60 kcal.
2 gramos de grasas.
Y...
...por fin he encontrado la mantequilla Arias Extra Ligera, es la más barata de puntos de todas, con diferencia... La había puesto Nefertiti en las gangas y aquí tenéis la foto. La hay en El Corte Inglés y está rica rica.
Y los valores:
Para 100 gramos:
113 kcal.
20 gramos de grasas.