DEBERES DEL 9 AL 15 DE OCTUBRE:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Mar_08
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Mensaje por Mar_08 » 12 Oct 2008 11:52

Los 2ª deberes


Tortilla de calabacín , pavo y queso. [5'5 puntos]



Ingredientes:

1 huevo 2 puntos
2 claras ***
1 cd aceite 2'5 puntos
1 calabacín
50g pavo bien star 0'5 punto
1 tranchete 0'5 punto


Preparación :


Pelar y cortar en daditos el calabacín , pocharlo en una sartén con el aceite , cuando está tierno , añadir el pavo picadito . Batir el huevo con las claras y sal , poner una parte del huevo en la sartén , añadir encima el queso y terminar con la otra parte del huevo , y hacer la tortilla .

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doda
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Mensaje por doda » 12 Oct 2008 12:14

Me chifla la pinta de tus champis, Raky!!!


De diez, c**o siempre, Mar!!!

anaisabel1964
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Mensaje por anaisabel1964 » 12 Oct 2008 17:02

Mar_08 escribió:Los 2ª deberes


Tortilla de calabacín , pavo y queso. [5'5 puntos]



Ingredientes:

1 huevo 2 puntos
2 claras ***
1 cd aceite 2'5 puntos
1 calabacín
50g pavo bien star 0'5 punto
1 tranchete 0'5 punto


Preparación :


Pelar y cortar en daditos el calabacín , pocharlo en una sartén con el aceite , cuando está tierno , añadir el pavo picadito . Batir el huevo con las claras y sal , poner una parte del huevo en la sartén , añadir encima el queso y terminar con la otra parte del huevo , y hacer la tortilla .

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Qué bueno Mar_08, esta me la apunto para hacerla entre semana.... :wink: :wink: :wink:

doda
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Mensaje por doda » 12 Oct 2008 22:25

Mis segundos deberes:


TOMATES RELLENOS DE CALABACON Y PAVO
2 tomates grandes
1 huevo
1 calabacin
pechuga de pavo en tacos
sal
orégano


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Elegimos unos tomates lo más grandes y planos posible. Los lavamos y secamos bien. Cortamos el calabacin en dados y lo ponemos en el microondas, 7 minutos y lo escurrimos bien (segrega mucha agua). Batimos el huevos en un bol, y añadimos la pechuga de pavo y el calabacin ya cocido y la sal. Mezclamos bien. Vaciamos los tomates abrióndoles una tapita y los rellenamos, ayudados por una cucharilla, con la mezcla anterior. Los ponemos "de pie" en un molde de horno alto y al horno una media hora larga a 200º (aquí se trata de que cuaje el huevo, hay que echar un ojo de vez en cuando). Espolvoreamos con orégano una vez fuera del horno.

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anaisabel1964
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Mensaje por anaisabel1964 » 13 Oct 2008 00:03

Dodaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Me lo apunto también:D :D :D

Qué rico....................... :wink: :wink: :wink:

raky8
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Mensaje por raky8 » 13 Oct 2008 08:50

Ay que ver lo genios que somos, que recetas más ricas, mar la verdad que estube dudando tb entre la tortilla esa, pero al final me decantú por los champis, aunque tengo muchas ganas de probar esa tortilla, mmm que rica, doda los tomates tienen una pinta exquisita, lo malo que a mi el tomate en hortaliza no me gusta, eso sí el relleno mmmmm.

Bretema
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Mensaje por Bretema » 13 Oct 2008 15:35

Chicas, que orgullosa me siento de vosotras por los platos que habeis hecho... pero co?e siempre somos las mismas 4 participando, donde estan las dem así?? Chicas animaros que aun quedan dos dias y es muy divertidoooo

Doda, raky, mar, sois unas campeonas por estar siempre al pie del cañon...

Un besazo :beso: :beso:

raky8
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Mensaje por raky8 » 13 Oct 2008 15:50

Dunia te invocooooooooo.

Indaraaaa engaaaaaaaa tu tbbbb.


Noyssssss...

chicassss...

criscelia
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Mensaje por criscelia » 13 Oct 2008 22:16

Mis primeros deberes pasaditos de horno (es que me llamaron por tel?fono, y ya sab?is...): :lol: :lol:
Eso si, rico, riquísimo y llena.....vamos, que fuí misi?n imposible terminarlo!!!!
Repetir? seguro...?am ?am. 8)

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Bretema
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Mensaje por Bretema » 14 Oct 2008 00:24

Mmmmmmmmm, a mi me encanta asi churruscadito... que buan pinta, y te parecera una chorrada, pero me encanta la fuente de horno que has usado... yo es que me pirro por el menaje de cocina...

Raky tu invoca perla, que a ver si asi vienen mas...

Besososos :beso:

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