SE BAJA LO MISMO CON LA +18??:

[Fussy]

eS Q ME DA UN POCO DE MIEDO SE COME MAS data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[doda]

Buena pregunta, jajaja!!!! Yo no me he cambiado a la +18 porque no suelo comer nada a saciedad, y para una emergencia, tengo las patatas o la pasta integral por 2 y 3 puntos. La clave está en diferenciar la saciedad de "llenarse hasta reventar", pero las wachis que están con ella están encantadas también!

[Fussy]

no si lo de"ponerse morada" no lo hago pero c**o terngo 24 puntos m cunden mucho

[doda]

Verás, hacer la +18 no implica que tengas que hacer uso de los productos a saciedad, quiero decir, en cantidades más pequeñas se puntían igual que antes, y todos los demás productos siguen sin cambios. Creo que es una buena herramienta para "emergencias" tipo prerregla con hambre desmesurada, ansiedad, comidas fuera donde no podemos pesar las raciones...

[Fussy]

Se pueden utilizar dias sueltos o te tienes q decidir por una??
Gracias Doda por contestarm

[caramelito]

Pues yo utilizo la +18 c**o carne y pasta a saciedad con bastante frecuencia y sigo adelgazando sin problema. Por si te vale de apoyo y para quitarte el miedo, SI, se adelgaza.
Además piensa que si una empresa tan extendida c**o Weight Watchers manda a sus clientes esta nueva dieta es porque se ha comprobado que la gente pierde, si no funcionase les perjudicar?a directamente a ellos, Pienso que ya está todo estudiado.


UN besote a todas wapas!!!!

[Jo22]

pues yo creo que si se pierde igual, ahora creo que si te cambias, te cambias del todo. Quiero decir que si comes arroz o carne a saciedad unos dias y luego al siguiente comes patatas a saciedad tambien las tienes que puntuar a 4 p. no a 2p c**o antes porque ese dia no te interesa la +18.

bueno no se si me explico lo que quiero decir...

A mi me va bien, para el arroz y tambien para el pescado que antes para comer una raci?n por pocos puntos, era muy pequeña ademas c**o siempre tiene agua, es un rollo, asi me c**o el que me apetece sin pasarme y lo puntuo a saciedad sin problemas.

[Jo22]

pues yo creo que si se pierde igual, ahora creo que si te cambias, te cambias del todo. Quiero decir que si comes arroz o carne a saciedad unos dias y luego al siguiente comes patatas a saciedad tambien las tienes que puntuar a 4 p. no a 2p c**o antes porque ese dia no te interesa la +18.

bueno no se si me explico lo que quiero decir...

A mi me va bien, para el arroz y tambien para el pescado que antes para comer una raci?n por pocos puntos, era muy pequeña ademas c**o siempre tiene agua, es un rollo, asi me c**o el que me apetece sin pasarme y lo puntuo a saciedad sin problemas.

[Mar_08]

Yo hago la +18 desde agosto y sigo bajando igual , c**o a saciedad todos los días , no me molesto en pesar , a no ser que sea muy poquita cantidad , eso no significa que coma a reventar , c**o hasta que me siento llena ..

Si la haces es siempre , no puedes utilizarla solo cuando te vaya bien .. ventajas tiene muchas , desventajas , a parte de que la patata ha subido , es que tienes que encontrar tu punto de saciedad , sino eres muy comelona , no te costar? demasiado , y si lo eres , c**o es mi caso , aprende a reconocer lo que te pide el cuerpo y no la mente y lo tienes solucionado ..

[doda]

Se pueden utilizar dias sueltos o te tienes q decidir por una??
Gracias Doda por contestarm

Cariño, tienes que optar por una!!! Si no seráa un chollo!!!Jejeje!!! No puedes contar las patatas a 2 puntos saciedad (flexi antigua) y luego comer carne magra por 3 puntos a saciedad (+18 ).

Tienes que adoptar todas las pautas de una de ellas!