Hola compis montignaqueros
Empecemos el día con alegría, que los lunes no son el día favorito de mucha gente... jeje... pero ve?moslo c**o el comienzo de una montysemana que puede ser estupenda
Ahí va mi menú:
D: café con leche de soja + 2 tostadas con merme
MM: nadaaaaa snif... ?se me ha olvidado en casa mi frutita!
C: espirales integrales con tomate y atún + gazpacho + yogur 0%
MT: wasa con salm?n + tú
Ce: berenjenas a la canela... ya os contaré qué tal saben, lo tengo en un libro de recetillas, voy a probar
Ejercicio: 30 minutos corriendo + 1 hora de escalada en el rocodr?mo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">