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????RECETAS DIETA DEFINITIVA????

ioavrak
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Mensajepor ioavrak » 04 Jul 2008 22:06


a el polvo proteico q me refiero es el sylab whey protein. lo conoces, sabes si es bueno?

xiroi
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Mensajepor xiroi » 07 Jul 2008 10:36

no tengo ni idea

:duda:

monierik
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Mensajepor monierik » 28 Jul 2008 21:44

yo empiezo ma√Īana con la dieta definitiva,,,, algun consejo????

xiroi
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Mensajepor xiroi » 29 Jul 2008 11:38

monierik escribi√≥:yo empiezo ma√Īana con la dieta definitiva,,,, algun consejo????


bienvenida!!!

alg√ļn consejo :duda: pues que te prepares a perder kilos :dientes:

p?sate por el post de los menos y pon lo que comes cada día, te ayudaremos por si comes algo que no está permitido y no lo sabes :up:


Es este:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... -4690.html

:beso: :beso: :beso: :beso:

ERAKEM
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Mensajepor ERAKEM » 04 Sep 2008 13:57

BUENAS ME ESTOY FIJANDO EN LAS RECETAS QUE PONEIS AQUI PARA IR GUIANDOME YA QUE MI IMAGINACION A LA HORA DE HACERME DE COMER NO ES MUY EXTENSA ASI Q UNA AYUDITA NO ME VIENE MAL :wink: HE DE SUPONER QUE TODAS ESTAS RECETAS SIRVEN PARA LA DIETA DEFINITIVA,NO???

LO PREGUNTO PQ VEO TANTO ALIMENTOS QUE EN OTRAS DIETAS NO ME ERAN PERMITIDOS QUE ME EXTRA?A :lol:

:beso: A TODAS

igalmed
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Registrado: 13 Sep 2008 01:00

Mensajepor igalmed » 16 Sep 2008 16:29

hola, pongo algunas recetas..
Muslos de pollo al ajillo:
Pongo en la olla r√°pida un poco de aceite, pongo 4 muslos de pollo salpimentados, los dejo dorar un poco, echo 5 o 6 ajos sin pelar con una rajita, una hoja de laurel y una ramita de tomillo, lo remuevo unos minutos y echo un vaso de vino blanco que dejo evaporar, cierro la olla y cuando empieza a silvar lo dejo 6 minutos. Tambien se hace con conejo.
Col con ajo y pimenton:
parto en trozos media col, la hiervo unos 25 minutos a fuego lento con poca agua, cuando está blanda la cuelo, dejo que escurra y la paso a una sartén con un poco de aceite de oliva, doro un par de ajos laminados sin que se queme y echo pimentón dulce, pongo la col y una pizca de sal, remuevo todo bien unos minutos.
Saludos y que vaya bien esa dieta.. a mi me va estupendo. 8)


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