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COUS-COUS

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
moninalepe
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COUS-COUS

Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 14:14


ALGUIEN SABE CUANTOS PUNTOS TIENEN 50 GR. DE COUS-COUS

SI TENEIS LA INFORMACION NUTRICIONAL MEJOR PUES ME HACE FALTA PARA MI HIJA QUE ES DIABETICA Y NECESITO SABER LOS HIDRATOS DE CARBONO QUE HAY EN 100 GR.

EL PROBLEMA ES QUE EN EL PAQUETE QUE YO TENGO EN CASA (GALLO) VIENEN EN POLACO (O ALGO ASI) Y SOLAMENTE DISTINGO LAS CALORIAS

HE BUSCADO EN INTERNET LOS SIGNIFICADOS PERO NADA DE NADA

POR FAVOR UNA AYUDITA :) Y UN BESO PARA TODAS :beso:

escubidu
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Mensajepor escubidu » 07 Jun 2007 16:15

monina, el cous-cous normal tiene 71 grs de HC por 100 grs de producto.
Tiene un IG de 65.

El integral, al tener más fibra, compensa los niveles de glucosa, creo que tiene un IG 45. Busco y te digo :wink:

Pues s?, tiene IG 45 y 69 grs de HC en 100grs

:hola:

moninalepe
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Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 16:50

PERDONA POR MI IGNORANCIA PERO QUE ES IG?
SABES CUANTAS CALORIAS Y CUANTAS GRASAS TIENE EN 100 GR.?

UN SALUDO

Sulis
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Mensajepor Sulis » 07 Jun 2007 18:17

cous cous 1 porci?n 50gr 3p :up:

mcor
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Mensajepor mcor » 07 Jun 2007 19:09

informacion nutricional
El cus-cus tiene:

Información nutricional (por cada 100gr. crudos)
305 Calorías.
65 Hidratos de Carbono.
13 gr de Prote?nas.
10 gr de Fibra.
2 gr de Grasas.
37 mg de Calcio.
5 mg de Hierro.
55 mcg de Selenio.
También nos aporta Magnesio, Manganeso Cobre y vitaminas del grupo B.

moninalepe
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Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 19:46

mcor muchisimas gracias eres un sol :beso: :beso: :beso:

escubidu
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Mensajepor escubidu » 07 Jun 2007 21:39

moninalepe, el IG es el Indice Gluc?mico, algo que los diab?ticos tambiéntienen en cuenta :duda: Es el sistema por el que se mide el impacto de los hidratos de carbono/azúcares sobre los niveles de glucosa en sangre.
:hola:


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