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COUS-COUS

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
moninalepe
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COUS-COUS

Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 14:14


ALGUIEN SABE CUANTOS PUNTOS TIENEN 50 GR. DE COUS-COUS

SI TENEIS LA INFORMACION NUTRICIONAL MEJOR PUES ME HACE FALTA PARA MI HIJA QUE ES DIABETICA Y NECESITO SABER LOS HIDRATOS DE CARBONO QUE HAY EN 100 GR.

EL PROBLEMA ES QUE EN EL PAQUETE QUE YO TENGO EN CASA (GALLO) VIENEN EN POLACO (O ALGO ASI) Y SOLAMENTE DISTINGO LAS CALORIAS

HE BUSCADO EN INTERNET LOS SIGNIFICADOS PERO NADA DE NADA

POR FAVOR UNA AYUDITA :) Y UN BESO PARA TODAS :beso:

escubidu
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Mensajepor escubidu » 07 Jun 2007 16:15

monina, el cous-cous normal tiene 71 grs de HC por 100 grs de producto.
Tiene un IG de 65.

El integral, al tener m√°s fibra, compensa los niveles de glucosa, creo que tiene un IG 45. Busco y te digo :wink:

Pues s?, tiene IG 45 y 69 grs de HC en 100grs

:hola:

moninalepe
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Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 16:50

PERDONA POR MI IGNORANCIA PERO QUE ES IG?
SABES CUANTAS CALORIAS Y CUANTAS GRASAS TIENE EN 100 GR.?

UN SALUDO

Sulis
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Mensajepor Sulis » 07 Jun 2007 18:17

cous cous 1 porci?n 50gr 3p :up:

mcor
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Mensajepor mcor » 07 Jun 2007 19:09

informacion nutricional
El cus-cus tiene:

Información nutricional (por cada 100gr. crudos)
305 Calorías.
65 Hidratos de Carbono.
13 gr de Prote?nas.
10 gr de Fibra.
2 gr de Grasas.
37 mg de Calcio.
5 mg de Hierro.
55 mcg de Selenio.
También nos aporta Magnesio, Manganeso Cobre y vitaminas del grupo B.

moninalepe
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Mensajepor moninalepe » 07 Jun 2007 19:46

mcor muchisimas gracias eres un sol :beso: :beso: :beso:

escubidu
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Mensajepor escubidu » 07 Jun 2007 21:39

moninalepe, el IG es el Indice Gluc?mico, algo que los diab?ticos tambi√©ntienen en cuenta :duda: Es el sistema por el que se mide el impacto de los hidratos de carbono/az√ļcares sobre los niveles de glucosa en sangre.
:hola:


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