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Muslos de pavo al horno: 5-6 puntos

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
estavezsi
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Muslos de pavo al horno: 5-6 puntos

Mensajepor estavezsi » 03 Feb 2008 19:42


RECETA PARA DOS PERSONAS:

- 2 muslos de pavo (de mercadona, seg√ļn peso, entre 4 y 5 puntos)
- 1 cebolla
- 1 tomate
- 1 ó 2 zanahorias
- 2 cdt aceite de oliva (2)
- 1 pastilla avecrem
- vino tinto

TOTAL: entre 5 y 6 puntos/persona, seg√ļn tama√Īo del muslo.

Se ponen los muslos en una cazuela o fuente (yo lo he puesto en una de barro). Se corta la cebolla, el tomate y las zanahorias, a trozos m√°s bien grandes (cuartos u octavos). Se sazona con una pastilla de avecrem y se riega con un buen chorro de vino tinto.

Se pone a horno precalentado a 170? durante una hora y media apróximadamente. Podemos aprovechar, para asar patatas envueltas en papel albal, que necesitan la misma temperatura y tiempo aproximado.

Se ponen los muslos en un plato, y se tritura la salsa, con las verudas, agregando un poco de agua si hace falta.

Est√° riqu√≠simo, y si lo acompa√Īamos con patatas asadas, y una ensalada de lechuga, un men√ļ estupendo, ligero y hasta festivo.

Lo siento... no ha dado tiempo a hacer la foto :)

chabely
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Mensajepor chabely » 03 Feb 2008 19:57

que buena pinta tiene habra que probarlo :rico: :up:

Sulis
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Mensajepor Sulis » 04 Feb 2008 01:44

Subela a las recetas por fi que no se pierda q tiene q estae :babas: gracias :beso:

noanoa
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Mensajepor noanoa » 04 Feb 2008 01:56

Parece de lo m√°s apetecible

Gracias

Tacuma
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Mensajepor Tacuma » 04 Feb 2008 09:27

?¬ŅQu√© buena pinta tiene!! A ver si lo hago!!

ticopete
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Mensajepor ticopete » 04 Feb 2008 09:31

Gracias por la receta. Tiene que estar buenisimo
:beso:

narvaez
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Mensajepor narvaez » 04 Feb 2008 09:43

:D muuuuchas gracias, los probare seguro :wink: :beso:

raki31
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Mensajepor raki31 » 04 Feb 2008 09:57

:wink: :wink: :wink: mu rico si se√Īor


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