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elaine78
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Registrado: 18 Oct 2008 01:00

Mensajepor elaine78 » 21 Oct 2008 20:27


Muchisimas gracias por tus correcciones, Neo.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Kcarol
Novata/o
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Mensajepor Kcarol » 22 Oct 2008 09:43

Buenos y lluviosos días! :)

Ayer me tuve que portar muy mal y por eso Neo no me corrigi? el menú :lol: :lol: , pero hoy voy a intentar portarme bien

El menú del mi?rcoles:

D. (08.35)
Kiwi, café con leche desnatada y una tostada de pan integral con aceite.

MM. (11.00)
Caf? con leche
Y sobre las 12.00 tomará algo de sandia y 2 nueces.

C. (14.30)
Pisto de calabacín y dos filetes de pechuga de pollo a la plancha.

MT. (18.30)
Yogur desnatado

C. (22.00)
Berenjenas rellenas de atún de lata y queso rallado.

Que disfruteis del mi?rcoles!!

Gracias :beso: :beso:

eljasaja
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Mensajepor eljasaja » 22 Oct 2008 10:06

Buenos días aunque un poco lluviosos, este es el menú del mi?rcoles

DESAYUNO
Kiwi, actimel, pan integral con tomate y aceite y café cortado

MEDIA MAÑANA
Vitalinea

COMIDA
Ensalada de tomate y huevos rellenos

MERIEDA
Tostada integral con chorizo de pavo y vasito de gazpacho

CENA
Queso batido, manzana y piña

Que teng?is un buen mi?rcoles
:beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensajepor neo_mrl » 22 Oct 2008 10:18

Kcarol escribió:Buenos y lluviosos días! :)

Ayer me tuve que portar muy mal y por eso Neo no me corrigi? el menú :lol: :lol: , pero hoy voy a intentar portarme bien

El menú del mi?rcoles:

D. (08.35)
Kiwi, café con leche desnatada y una tostada de pan integral con aceite. Está bien, siempre supongo que los cafés que tomais llevan poco café y mucha leche, pero si fuese tipo cortado (con poquita leche) habría que tomar algo más de prote?ana.

MM. (11.00)
Caf? con leche
Y sobre las 12.00 tomará algo de sandia y 2 nueces.

C. (14.30)
Pisto de calabacín y dos filetes de pechuga de pollo a la plancha.

MT. (18.30)
Yogur desnatado

C. (22.00)
Berenjenas rellenas de atún de lata y queso rallado.

Que disfruteis del mi?rcoles!!

Gracias :beso: :beso:


:up: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensajepor neo_mrl » 22 Oct 2008 10:19

eljasaja escribió:Buenos días aunque un poco lluviosos, este es el menú del mi?rcoles

DESAYUNO
Kiwi, actimel, pan integral con tomate y aceite y café cortado

MEDIA MAÑANA
Vitalinea

COMIDA
Ensalada de tomate y huevos rellenos

MERIEDA
Tostada integral con chorizo de pavo y vasito de gazpacho

CENA
Queso batido, manzana y piña

Que teng?is un buen mi?rcoles
:beso: :beso: :beso:


:up: :beso: :beso: :beso:

Kcarol
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Registrado: 19 Oct 2008 01:00

Mensajepor Kcarol » 23 Oct 2008 09:23

Buenos días a todo el mundo!!

Mi menú del jueves:

D (8.30):
Kiwi, café con leche desnatada y una tostada integral con aceite y tomate triturado.

MM (11.00):
Caf? con leche
Y sobre las 12.00 un yogur desnatado

C (14.30)
Sardinas en escabeche con su verdurita (estarán buen así :duda: , no las he probado nunca), ensalada de pimientos y rebanada de pan integral.

MT (19.00)
Naranja

C (22.00)
Ensalada de espinacas con unos pocos de pi?ones tostaditos uhmmm! y un poquito de carne guisada con menestra que sobr? el otro día.

Que pasóis un feliz día que ya es jueves!!!

Gracias

:beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensajepor neo_mrl » 23 Oct 2008 10:28

Kcarol escribió:Buenos días a todo el mundo!!

Mi menú del jueves:

D (8.30):
Kiwi, café con leche desnatada y una tostada integral con aceite y tomate triturado.

MM (11.00):
Caf? con leche
Y sobre las 12.00 un yogur desnatado

C (14.30)
Sardinas en escabeche con su verdurita (estarán buen así :duda: , no las he probado nunca), ensalada de pimientos y rebanada de pan integral.

MT (19.00)
Naranja

C (22.00)
Ensalada de espinacas con unos pocos de pi?ones tostaditos uhmmm! y un poquito de carne guisada con menestra que sobr? el otro día.

Que pasóis un feliz día que ya es jueves!!!

Gracias

:beso: :beso: :beso:


:up: :beso: :beso: :beso:

eljasaja
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Mensajepor eljasaja » 23 Oct 2008 12:31

Buenos días vamos con el menú del jueves

DESAYUNO
Pi?a, tostada integral con tomate ,aceite y una loncha de chopped de pavo y café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche y un tracito de bollo con chocolate de la míquina del trabajo, para el 20%

COMIDA
Cadito de pescado con pescadilla cocida y ensalada verde

MERIENDA
No se si haré si estoy en casa un s?ndwich

CENA
Repollo y cinta de lomo

Feliz jueves :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensajepor neo_mrl » 23 Oct 2008 12:35

eljasaja escribió:Buenos días vamos con el menú del jueves

DESAYUNO
Pi?a, tostada integral con tomate ,aceite y una loncha de chopped de pavo y café cortado

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche y un tracito de bollo con chocolate de la míquina del trabajo, para el 20%

COMIDA
Cadito de pescado con pescadilla cocida y ensalada verde

MERIENDA
No se si haré si estoy en casa un s?ndwich

CENA
Repollo y cinta de lomo

Feliz jueves :beso: :beso:


:up: :beso: :beso:

sambori
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Ubicación: albacete/valencia

Mensajepor sambori » 23 Oct 2008 17:47

Desayuno
vaso de leche desnatada
tostada de pan con tomate y un poquito de serrano
melocotún

Media mañana
Yogur natural 0%
Sandia

Comida
Calabacán plancha
champiñón plancha
Ternera plancha
Sandía

Media tarde
filete de serrano
yogur natural 0%
mel?n
zanahoria

Cena
Espinacas con medio vaso de leche desnatada,ajo y com¿nos
Dorada a la sal
Manzana


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