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RESUMEN DEL M?TODO (BELLABLANCA)

shamira
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Mensajepor shamira » 22 Oct 2007 08:59


Bienvenida Ana_86 :beso: , en esta dieta puedes comer de todo, hasta una pizza de vez en cuando con harina integral y otro tipo de harinas como de garbanzos o soja, es cuestión de probar. Yo no te puedo aconsejar en cuanto a la dieta que estés haciendo porque no soy médico, y lo Bb más que una dieta es una forma de comer sano.
En cuanto a tu peso y altura, te diréa que no necesitas perder peso, que estas muy bien, pero sí te recomiendo te alimentes bien.
UN SALUDO. :beso:

Ana_86
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Mensajepor Ana_86 » 22 Oct 2007 12:34

gracias por la bienvenida!!
hombre, dieta dieta no es, solo que evito comer cerdo, fritos, pan blanco... y asi de paso tengo excusa para no comerme los guisos de mi madre :dientes:
aver si BB puede aconsejarme algo.
Ah, por cierto, hoy me fui a pesar y he bajado a 61!!!! :plas:

trinia
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Mensajepor trinia » 29 Oct 2007 19:56

hola soy nueva por aqui y me gustaria saber como puedo ponerme a dieta con la dieta de bellablanca ya que me gustaria quitarme unos cuantos kilos ya hice otra dieta dieta facil y perdi 7 kilos en dos meses pero los recupere en mi segundo embarazo y ahora estoy decidida a quitarmelos , mido 167cm y peso 74 kilos muchas gracias

shamira
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Mensajepor shamira » 29 Oct 2007 20:14

BIENVENIDA TRINIA :beso:
Tienes un post fijo con el metodo, donde te lo explica muy bien todo. Pero puedes poner un post tú con cualquier pregunta o duda que tengas y las que llevan tiempo te contestarán y aclarar?n tus dudas.
Tambien hay un post con los menus diarios, donde pones tu menú y te lo corrigen para decirte si lo estés haciendo bien.
Echale un vistazo a los post y cualquier duda pregunta.
:beso:

duna
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Mensajepor duna » 06 Nov 2007 08:45

Tengo una duda sobre el caldo, cuando hago caldo pongo una bandeja de carne de falda de ternasco (unos 400gr) y una bandeja de verduras para caldo (varias zanahorias, puerro, cebolla, apio y nabos) ?esto como se cuenta? ?mas o menos 50% verduras y 50% protein así

Ademas del caldo, como un poco de la carne cocida que paso por la plancha y una zanahoria hervida, o el puerro o un poco de cebolla......?esto seria una cena apta completa?

mirall78
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Mensajepor mirall78 » 10 Nov 2007 12:11

Yo creo q el caldo no lo puedes contar 50 y 50 pq aunq tiene algo de la sustancia de la carne y las verduras, en el fondo es poco consistente, diferente seráa que con eso te hicieras una crema, en ese caso s?, pq le añades la sustancia y la fibra de los dos tipos de alimentos.
Como cena, creo q deberías intentar compensar 60 - 40 las verduras y la carne q te tomas, yo te propondría q hicieras una crema con las verduras y el caldo y la carne te la tomes aparte.

Espero haberte ayudado


:beso: :beso:

Esterfi
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Mensajepor Esterfi » 13 Dic 2007 13:07

Holaaa!!!! Quisiera que me aclararais bien como va lo de BB... es que estoy entre la de Yulls y BB...

Pero no se como va exactamente... :nodigona:


Alguien me lo puede explicar? :nodigona:

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Mensajepor paola-25 » 25 Feb 2008 19:07

Hola, pues he estado mirando estos post y mañana empiezo la dieta bb, a ver qué resultados me da... Vereis, mido 1'64 cm y peso 68'5, me gustaria bajar a 65'5 para mediados de mayo. Creeis que es posible??? :nodigona:
Gracias chicas :beso:

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paola-25
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Mensajepor paola-25 » 25 Feb 2008 19:10

Ahh, se me olvidaba la otra pregunta que tenía... :duda:
En el recetario, las recetas incluidas en la categor?a Light se puede aplicar a esta dieta???
Las de la categor?a Ensaladas doy por supuesto que sí :dientes:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

vecinacanaria
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Premio por la informacion

Mensajepor vecinacanaria » 27 Mar 2008 19:03

He estado leyendo y la verdad me ha encantado, por fin un sitio que no penaliza la comida sino la forma de comer.

He estado en algunos foros y la verdad me he asustado, siempre he considerado que lo que se tiene que primar es el comer bien y el adecuar la comida a la persona.

De nuevo felicidades


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