Receta de Crema de judias y calabaza (Thermomix)

Receta de Crema de judias y calabaza (Thermomix)
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Porciones / número de personas: 4-6 personas.
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 45 minutos
Categoría: Sopas y cremas
Dificultad: Fácil

Ingredientes:




300 gr. de judías verdes.
1 puerro.
400 gr. de calabaza.
1 cebolla.
50 gr. de fideos.
20 gr. de Mantequilla/Margarina.
Agua o caldo.

3 cucharadas de aceite.
Una pizca de pimienta blanca.

1 cucharada de perejil picado.
Sal.


Instrucciones:



Quita los rabitos a las judías verdes y trocear.
Pela la calabaza y córtala en trozos medianos.
Introduce en el vaso del Thermomix la cebolla y el puerro y trocea 5 segundos en vel. 4.
Pon el aceite (yo le puse 30 gr.)y programa 10 minutos, temp. varoma, vel. 1 (sin cubilete).
Añade la calabaza troceada, las judías verdes y el caldo (yo le puse 400 gr. de caldo y el resto de agua hasta completar el litro, pero puedes poner todo caldo).
Una pizca de sal y pimienta.
Programa 35 minutos, temp. varoma, vel. cuchara (con cubilete). Pasados 15 minutos bajas la temp. a 100º.
En una cacerola con un poco de agua hervir los fideos (unos minutos) que echaremos a la sopa una vez triturada. Reservar.
Deja reposar la sopa 5 minutos para que baje la temperatura antes de triturar. Sacar unas vainas de judías verdes para decorar.
Rectifica la sal (como lleva calabaza esta sopa es dulzona, de modo que rectifica la sal a tu gusto).
Tritura 30 seg. en vel. 5 y vas subiendo al 10 progresivo manos o menos un minuto.
Añade la mantequilla/margarina y mezcla en vel. 3 unos 20 segundos (esto le da un toque muy francés).
Vierte la crema en una sopera, añade los fideos cocidos y unas vainas de judías verdes para decorar.
Y lista para la mesa.

NOTA: Sabias que...la calabaza es diuretica por su alto contenido y potasio, y su consumo resulta recomendable en caso de problemas cardiovasculares y de hipertensión.


Fuente: Mjmix
Enviada por mjmix (ver más recetas de mjmix)
Publicada el 16 de febrero de 2007 a las 18:58
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Puntuación: 3.51 sobre 5 Puntuación: 3.5183 votos.



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