lasaña con verduras y bacalao th
Porciones / número de personas: 2
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Pasta
Dificultad: Fácil
Introducción:
6.5 puntos por ración8Ingredientes:
8 placas de lasaña precocida250 grs de bacalao desalado
1 pimiento rojo
1 calabacín
1 cebolla grande
4 ctas de aceite
2 cdas de queso rallado ligth
para la bechamel
2 ctas de aceite
1 cda de harina
1 vaso de leche desnatada
sal
pimienta negra molida
nues moscada
Instrucciones:
picar la verdura en la th en dos veces 4 segundo velocidad 4
cuando este toda picada añadir 4 ctas de aceite y las verduras, programar 20, temperatura varoma, velocidad cuchara
cuando esté la verdura hecha poner a escurrir
mientras hacer una bechamel con los ingredientes
cocer el bacalao en agua sin sal. cocerlo unos minutos y cuando esté templado quitarle la piel y las espinas que tenga
poner las placas de lasaña a hidratar siguiendo las instrucciones del fabricante
y si es lasaña para cocer poner en un recipiente con agua, sal y un poco de aceite
añadir el bacalao desmigado
en un recipiente apto para el horno poner en el fondo un poco de bechamel, una placa de lasaña, un poco del relleno y así sucesivamente hasta acabar con las placas
poner la bechamel y el queso rallado y hornear 15 minutos 180º, despues poner a gratinar hasta que esté dorado y servir
cuando este toda picada añadir 4 ctas de aceite y las verduras, programar 20, temperatura varoma, velocidad cuchara
cuando esté la verdura hecha poner a escurrir
mientras hacer una bechamel con los ingredientes
cocer el bacalao en agua sin sal. cocerlo unos minutos y cuando esté templado quitarle la piel y las espinas que tenga
poner las placas de lasaña a hidratar siguiendo las instrucciones del fabricante
y si es lasaña para cocer poner en un recipiente con agua, sal y un poco de aceite
añadir el bacalao desmigado
en un recipiente apto para el horno poner en el fondo un poco de bechamel, una placa de lasaña, un poco del relleno y así sucesivamente hasta acabar con las placas
poner la bechamel y el queso rallado y hornear 15 minutos 180º, despues poner a gratinar hasta que esté dorado y servir
Enviada por boqueroncita (ver más recetas de boqueroncita)
Publicada el 4 de octubre de 2007 a las 15:04
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