Puerros al horno.
Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 35
Tiempo de cocción: 10
Categoría: Verduras y legumbres
Dificultad: Fácil
Introducción:
Hoy os traigo una receta de verduritas. Cocinamos puerros al horno. No se si sabréis que el puerro tiene muchas propiedades y un gran aporte de nutrientes como el potasio, que es ideal para evitar la retención de retención de líquidos. A parte de tener un bajo aporte calórico, el consumo del puerro es muy aconsejable para el reuma y anemias.Dicho esto, voy con la receta, que sólo te llevará unos minutos y te encantará el resultado.
Ingredientes:
3-4 puerros.1 paquete de jamón york El Pozo bajo en grasa o la variedad que más nos guste.
Tranchetes o cualquier queso de lonchas que funda bien. Yo usé light, que dan un sabor más suave.
Queso rallado emmental.
Instrucciones:
En primer lugar lavamos y limpiamos bien los puerros .Le cortamos la raíz y nos quedamos con el tallo y las hojas (eliminamos las extremos de las mismas).
Cocemos los puerros. Yo uso la olla-express, al ser más rápida en 10 minutos están cocidos, pero los podéis cocer en una cacerola cualquiera.
Una vez cocidos, escurrimos muy bien. Para eliminar toda el agua, se pueden cocer el día de antes y dejar escurriendo hasta que los vayamos a hacer.
Los puerros colocados en la bandeja de horno
En una bandeja de horno colocamos los puerros extendidos, colocamos un par de tranchetes por encima, luego el jamón york y por último cubrimos bien todo con queso rallado.
Gratinamos en el horno 200ºC durante 8-10 minutos, como siempre digo, el tiempo dependerá del horno.
Y listos para hincarles el diente .Espero que os gusten los puerros al horno tanto como me gustan a mi. Saludoss!!!!
Cocemos los puerros. Yo uso la olla-express, al ser más rápida en 10 minutos están cocidos, pero los podéis cocer en una cacerola cualquiera.
Una vez cocidos, escurrimos muy bien. Para eliminar toda el agua, se pueden cocer el día de antes y dejar escurriendo hasta que los vayamos a hacer.
Los puerros colocados en la bandeja de horno
En una bandeja de horno colocamos los puerros extendidos, colocamos un par de tranchetes por encima, luego el jamón york y por último cubrimos bien todo con queso rallado.
Gratinamos en el horno 200ºC durante 8-10 minutos, como siempre digo, el tiempo dependerá del horno.
Y listos para hincarles el diente .Espero que os gusten los puerros al horno tanto como me gustan a mi. Saludoss!!!!
Fuente: https://www.lasrecetasdemasero.com/201
Enviada por lasrecetasdemasero (ver más recetas de lasrecetasdemasero)
Publicada el 6 de septiembre de 2014 a las 16:53
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