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Hola!
Me gustaria conseguir recetas con alto contenido en fibra para darle a mi niña. A ver si me podeis ayudar un poquito.

Gracias a todos

Hola!

Todo lo que lleve vegetales tiene fibra, igual que la fruta, sobre todo los cítricos y la piña.

Yo cuando voy un poco necesitada de fibra, me preparo algún bizcocho o galleta para desayunar (cualquier receta sirve) y sustituyo un 10% de la harina (que de por sí la pongo integral) por salvado de avena o de trigo.

No sé que edad tiene tu niña, supongo que no te refieres a la de dos años que aparece bajo la firma... si es así, consulta al pediatra si es muy pequeña antes de hacer eso!!!

puedes usar para aportar fibra arroz integral, harina integral, pasta integral.. y hacer los platos como de costumbre ( esto lo venden en todos los hipers y en mercadona)

puedes usar para aportar fibra arroz integral, harina integral, pasta integral.. y hacer los platos como de costumbre ( esto lo venden en todos los hipers y en mercadona)