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Volovan relleno de verdura







Ingredientes:
Un manojo de esparragos
Unas gambitas peladas
Un ajo
Un puñado de habas tiernas pequeñas
una loncha de bacon ahumado
Aceite
Sal

Instrucciones:
Precalentamos el horno a 200º hacemos los volavanes y los cocemos.
Salpimentamos y rehogamos rehogamos en una sartén, con unas gotas de aceite, los esparragos , las habas, el ajo, y el bacon.
Rellenamos los volavanes.

Autor: capisi

Ummmmmmmm. me apetece. ¿Como haces los volovanes? yo he probado y no suben tanto.

que buena idea, besitos bego

Buenisimas las 2 recets que has puesto de volavan.
Me puedes decir como los haces?
Gracias!!!!

Muy buenos Caro.

Aunque el bacon y las habas, no se yo si la dieta bikini lo permite. De todos modos que narices oye pues sino puede ser bikini que sea bañador........... Uno para mí, por favor.

Que buena pinta aunque yo me tiro mas por el de pasta y chorizo jejejejeje lo mio son las calorias y una pregunta como haces los volavantes?

Este también me gusta mucho, te ha quedado buenísimo.

buenísimo y encima sano!

PD: los volovanes los has hecho tú? si es así te han quedado muy chulos, yo los suelo comprar hechos pero los tuyos están mucho más apetittosos

que bueno pero me parace que no muy recomendado para la dieta