con una nevera de hielos,a la cual le cambies el hielo 2 veces al dia, puedes guardar, la leche, mantequilla ( metidita en un taper pequeño)y alguna cosita mas que ahora no se me viene a la mente de mis tiempos sin frigo
comidas, si las llevas ya organizadas, es mejor, asi no tienes que pensar todos los dias, yo las comidas las hago a base de botes de verduras, alivia verde con patata( solo tienes que cocer la patata), macedonia de verduras( ensaladilla rusa), cardo( apañado con un poquito de jamos buenisimo)macarrones con carne picada o salchichas( esto te sirbe de plato unico)
la cena a base de tortillas, pesca a la plancha, salchichas
tu piensa en cosas rapidas, que yo ahora no recuerdo mas
yo con una cazuela pequeña, una sarten, una espumadera, una cuchara y un cazo, lo hacia todo
que lo paseis bien