Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS:

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Sunflower
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Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS

Mensaje por Sunflower » Lun 01 Feb 2010 12:30

Es un plato muy socorrido y fácil, es del libro básico de thx con algunos tuneos.
Ingredientes
- 2 frascos de garbanzos cocidos
Para el sofrito:
- 50 gramos de aceite de oliva virgen
- 400 gramos de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 200 gramos de tomate triturado
Resto:
- 500 gramos de agua (yo caldo de pescado)
- 1 hoja de laurel grande
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharaditas de comino en polvo
-Gambas peladas y calamares en anillas, descongelados
- Perejil para decorar.

Preparación
1)Poner los ingredientes del sofrito en el vaso y trocear 3 segundos en vel4. Programar 10 minutosvaroma,vel.1.
2)Cuando acabe, echar 3 cucharadas de garbanzos y el caldo, programar 40 segundos , vel.7.
3)Incorporar el laurel, la sal, los cominos y la pimienta. Programar 7 minutoe, varoma, giro a la izquierda, vel.cuchara.Incorpore los garbanzos, las gambas y los calamares, poner 8-10 minutos varoma, giro a la izquierda, vel.cuchara. Rectificar de sal y añadir más caldo si se desea. Decorar con el perejil.

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lucia88
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Re: Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS

Mensaje por lucia88 » Lun 01 Feb 2010 12:39

q bien viene esto con estos frios!!!! tiene buena pinta :plas: :plas: :plas:

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thermo
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Re: Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS

Mensaje por thermo » Lun 01 Feb 2010 12:50

En casa nos encanta tal cual viene en el libro y sobre todo a mi hijo que es la única forma de que como garbanzos y con este plato se los puede comer todos los que le ponga.

IshtarUnica
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Re: Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS

Mensaje por IshtarUnica » Lun 01 Feb 2010 12:51

:dientes: :plas: :plas: ¡Qué ricos y apetecibles en este tiempo los platitos de cuchara! :beso: :beso:

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forera
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Re: Plato de diario: GUISO DE GARBANZOS

Mensaje por forera » Lun 01 Feb 2010 16:10

:plas: :plas: :plas: :plas: tiene una pinta estuenda y facil de hacer. Me lo apunto :meapunto:

:beso: :beso: :beso:

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