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Creo que será mejor que te pases por el foro de dietas

A ver si puedes sacer algo de aqui: http://recetas.mundorecetas.com/modules ... me=Recipes
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Animo

Venga ese animo párriba
Lo que tienes que hacer es buscarte un entretenimiento, ir al gym, asi te sentiras mejor, si no puedes, vete a caminar, tiens que hacer algo, y solo lo puedes hacer tu

Hola, Carmen, se que es muy fácil decirte que tienes que animarte, pero te hablo con conocimiento de causa. He pasado tambien por una fuerte depresión y casi, casi lo he superado. La vida no es una línea recta, hay bajadas y subidas, lo que pasa es que no estamos preparados para las bajadas.

En cuanto al peso te diré que llegué a pesar 112 kg. y gracias a una buena dieta y sobre todo fuerza de voluntad perdí 42 kg. en seis meses. Hice la dieta Peso Ideal, creo que ya no existe pero está la de Weit Watcher y como ya te ha dicho Maria Dolores, creo que es mejor te pases por el foro de dietas. De todas formas si quieres alguna dieta de las que yo hice, conservo todo el recetario y te lo puedo mandar, puedes comer de todo, paella, canelones, dulces, mariscos, etc., etc. pero con "truco" y todo pesado, pero son muy fáciles de hacer y son muy variadas, yo creo que comía más, pero de una manera equilibrada y sana.

Lo dicho, si te decides te mando todo lo que tengo de Peso Ideal, realmente funciona. Anímate

venga guapa, que lo de los kilos se puede solucionar (el trabajo es otra cosa, nosotros estamos igual) pásate por el foro WW, haz la dieta weight watchers al principio es un poco lío, pero en cuanto te cojas, verás como te cambia la forma de ver las cosas yo perdí 12,5 kgs en un año comiendo de todo

ah, te aconsejo que empieces con la "antigua", la flexi+18, porque ahora están cambiando los parámetros de la dieta y la nueva (se llama propoints) es un poquillo más liosa al menos hasta que la gente se anime a ella



ánimo

Ya se que es muy fácil dar consejo cuando no te lo tienes que aplicar a tí misma, como ya te han dicho la vida tiene altibajos y para los bajones nadie estamos preparados. Además, el que no tiene una cosa tiene otra. Yo no tengo ninguno de los problemas que has dicho, pero tengo otro bastante gordo para mi que me entorpece mucho en mi vida a diario y es como si llevara una losa de 20kilos a la espalda y creeme, no me resulta nada fácil, pero no te cuento más que no quiero deprimirte!

Sobre lo de comer, lo mejor lo que te han dicho que mires recetas lights pero también es fundamental que te muevas porque si no hay ejercicio no hay quema de calorías con lo que comas lo que comas prácticamente te engorda.
Sobre lo del trabajo, es la situación laboral actual que cada vez está más complicada pero tú insiste, haz entrevistas, ten paciencia y ya verás como saldrá algo.
Sobre las relaciones de pareja, nunca son fáciles y hay épocas muy buenas y otras no tanto. Lógicamente con los otros dos problemas que has mencionado tendrás la autoestima más baja y no estarás de buen humor así que la consecuencia más normal es que la relación con la pareja se resienta un poco. Siempre hay crisis, ten paciencia y si hay amor seguro que se arregla.


No se si te va a servir de ayuda o de consuelo, pero que sepas que estamos aquí para ayudarnos las unas a las otras y no tiene por qué ser solo ayuda en la cocina, no??

un beso guapa!!

Chicas mucha gracias por vuestro apoyo no sabeis como os lo agradezco de verdad, me emociono con nada y me he emocionado de verdad os lo agradezco de corazon a todas.

LOLA52: pues si no es mucha molestia pasame la dieta a ver que tal me va tu fuerza de voluntad es impresionante te amino a que sigas adelante ojala yo tubiera la midad de voluntad de la que tu tiene como he dicho antes mi problema es que no me gusta la verdura y lo paso fatal pero como tambien he dicho yo se que tengo que poner de mi parte y estoy dispuestas ya que este problemilla si lo puedo solucionar yo

ASJ: por supuesto que aqui tambien estamos para ayudarnos por lo menos de mi parte y muchas de vosotras tambien y no solo de cocina este foro es una gran familia por eso os cuento y me desahogo con vosotros, mis problemas son una tonteria comparandolos con otras personas o cosas peores solo hay que poner las noticas pero claro son nuestro problema y nos joden la vida( perdon por la expresion). mi intenvcion es empezar el lunes y lo que hare es irme andar una hora.

Bueno ya no me enrrollo mas muchas gracias por escuharme y aguantarme.

un beso grande

Muchos animos, que la verdad ke son muy necesarios,, Otra cosilla si tienes thermomix, al cocinar sin grasas y al vapor y si encima c onsigues el libro de cuida tu salud.. yo creo ke lo consigues

Maribi escribió:Muchos animos, que la verdad ke son muy necesarios,, Otra cosilla si tienes thermomix, al cocinar sin grasas y al vapor y si encima c onsigues el libro de cuida tu salud.. yo creo ke lo consigues

Hola Maribi si tengo la thermomix y soy nueva presentadora bueno estoy en proceso me falta un dia de curo y vender o hacer una demostracion pero lo veo muy complicado porque no he conseguido nada y ya no se que hacer no puedo obligar a las personas.
El libro no lo tengo me puedes facilitar algunas recetillas

Mucahs gracias por todo