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Ingredientes:

1 cebolla (picadita)
4 ajos (picaditos)
1 tomate (picado sin piel)
sal
pimienta negra molida
vino blanco
Rosada o panga (paquetes congelados en mercadona)

Elaboracion:
puse el programa 91 1:45 minutos, eche todo menos el pescado y el vino lo dejé que se hiciera 45 m. luego le eché el vino y la pimienta molida, lo dejé un cuarto de hora haciendose y por último cuando faltaban 45 minutos para terminar lo removí todo muy bien y eché el pescado.

Os pongo fotitos, lo acompañé con unos pimientos asados tambien en la chefito. Yo pasé el refrito porque en casa son un poco delicaditos pero podeis dejarlo sin pasar si os gusta.




Espero os guste a nosotros nos encantó y es una cena muy ligerita.

Tiene que estar buenísimo, y además tan ligero!!!! Claro que ya dejé la dieta...con el estrés del trabajo....
Por cierto ¿rosada y panga es lo mismo o es que son parecidas?

estupenda tu receta me la copio y guardo gracias

uhmm!! con lo que a mi me gusta la rosada.
probare a hacerlo.
muchas gracias por la receta vecina.

NOENTROBCAP: no es lo mismo pero muy parecido, yo es que eché de los dos me quedaban unos cuantos de cada, así que como son muy parecidos.... todos a la cubeta.

SIAS: muchas gracias guapísima, todavía tengo un par de recetas tuyas pendientes, es que tengo tan poco tiempo y tantísimas recetas..... ya te contaré un

FRESYSUIS: vecinaaa!!! hola preciosa, no te olvides de mandarme un platito eh!! . Me encanta verte por aquí haber si te vas animando y nos pones mas recetukis, un para el chiquitin.

Dayara, qué buena pinta tiene!! aunq será porque aún no tengo la chefo que hay ciertas cosas que no entiendo.



1. cuando pones 1:45m, es el total de tiempo que tarda la receta???.
2. tienes que estar delante??? entonces...esta receta no la puedo dejar programada por la mañana y cuando vuelvo del curro tener mi comida??.
3. ESOS PIMINETOS ASADOS, QUIERO RECETAAAA!!!!.
gracias y perdona mi ignoranciaaaaaa , qué verguenza me da, jooo!!!!!!!

Sí ese es el tiempo total. La chefito es lenta pero eficaz.

Y bueno podrias programarla si por la noche haces el refrito y lo dejas en la nevera, por la mañana simplemente tienes que añadir el pescado y programar para cuando llegues a casa.

Yo he leido en algún post que otro a gente que tiene refrito hecho en la nevera o congelador, no lo recuerdo bien, y así sólo le quedaría un paso.

En fin esto de las maquinitas es un mundo y cada uno doma la maquinita a sus necesidades, horarios. Todo es practicar y practicar y programarte la semana.