FILETES DE ATÚN en GM
Publicado: Jue 25 Sep 2008 18:47
Bueno yo no sé si esta es la receta del atún encebollado, pero yo lo hago así:
Tenía 2 filetes, los partí en trocitos.
1 zanahoria, cortada en tiras.
4 dientes de ajo
1 cebolla grandecita
1 chorrito vino blanco
1 cucharada sopera de haria
aceite
sal
Puse en la cubeta el aceite, encendí menú Pescado. Eché todos los ingredientes menos el harina y el vinoo. Rehogué un poquito. Eché la harina dí unas vueltecitas, después el vno. Cerré la olla y dejé se terminara el programa.
Quedó muy bueno. Como a mis hijas comerse un plato entero de atún, iba a ser que no. Saqué el atún, eché unos puñaditos de arroz con el juguito que quedó, sal, cerré y menú Arroz.
Estos días no pongo foto, porque tengo uno de los ordenadores averiado y con este es para las urgencias, con lo cual aquí no descargo fotos.
Tenía 2 filetes, los partí en trocitos.
1 zanahoria, cortada en tiras.
4 dientes de ajo
1 cebolla grandecita
1 chorrito vino blanco
1 cucharada sopera de haria
aceite
sal
Puse en la cubeta el aceite, encendí menú Pescado. Eché todos los ingredientes menos el harina y el vinoo. Rehogué un poquito. Eché la harina dí unas vueltecitas, después el vno. Cerré la olla y dejé se terminara el programa.
Quedó muy bueno. Como a mis hijas comerse un plato entero de atún, iba a ser que no. Saqué el atún, eché unos puñaditos de arroz con el juguito que quedó, sal, cerré y menú Arroz.
Estos días no pongo foto, porque tengo uno de los ordenadores averiado y con este es para las urgencias, con lo cual aquí no descargo fotos.
