Pescado con verduras light FC
Publicado: Dom 29 Mar 2009 18:50
Hola de nuevo a tod@s l@s forer@s,
Como estoy muy liada con los estudios y además estoy a dieta... pues he echo esta recetuki en la olla maravillosa
Pescado con verduras light
Ingredientes para dos personas:
4 filetes de pescado sin piel ni espinas congelado
1 calabacín pequeño
1 berenjena
1 lata de champiñones
media pastilla desmenuzada de pescado
Elaboración:
Pues yo necesitaba programar la comida, así que puse todos los ingredientes en la cubeta, el pescado sin descongelar, el calabacín y la berenjena a rodajas, la latita de champis, y la pastilla de pescado. También eché un poquito de aceite(una cucharadita). Menú pescado y ¡ya está!. No descongelé el pescado, porque lo hizo dentro de la olla por la noche.
Y por la mañana lo tenía recién hecho... lo metí en el termo... y a comer...¡seguía caliente!
La foto

Como estoy muy liada con los estudios y además estoy a dieta... pues he echo esta recetuki en la olla maravillosa
Pescado con verduras light
Ingredientes para dos personas:
4 filetes de pescado sin piel ni espinas congelado
1 calabacín pequeño
1 berenjena
1 lata de champiñones
media pastilla desmenuzada de pescado
Elaboración:
Pues yo necesitaba programar la comida, así que puse todos los ingredientes en la cubeta, el pescado sin descongelar, el calabacín y la berenjena a rodajas, la latita de champis, y la pastilla de pescado. También eché un poquito de aceite(una cucharadita). Menú pescado y ¡ya está!. No descongelé el pescado, porque lo hizo dentro de la olla por la noche.

Y por la mañana lo tenía recién hecho... lo metí en el termo... y a comer...¡seguía caliente!


La foto
