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Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 18:50
por hysmenia
Hola de nuevo a tod@s l@s forer@s,
Como estoy muy liada con los estudios y además estoy a dieta... pues he echo esta recetuki en la olla maravillosa

Pescado con verduras light
Ingredientes para dos personas:
4 filetes de pescado sin piel ni espinas congelado
1 calabacín pequeño
1 berenjena
1 lata de champiñones
media pastilla desmenuzada de pescado

Elaboración:
Pues yo necesitaba programar la comida, así que puse todos los ingredientes en la cubeta, el pescado sin descongelar, el calabacín y la berenjena a rodajas, la latita de champis, y la pastilla de pescado. También eché un poquito de aceite(una cucharadita). Menú pescado y ¡ya está!. No descongelé el pescado, porque lo hizo dentro de la olla por la noche. :dientes:
Y por la mañana lo tenía recién hecho... lo metí en el termo... y a comer...¡seguía caliente! :D :D

La foto
Imagen

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 19:06
por fiesta_30
Esto es lo que nos conviene pa ponernos ese bikini , muy apetitoso






:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 19:09
por milaartesana
Estupenda receta, anotada. :plas: :plas: :plas: :plas:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 19:52
por marsupilami
Estas, éstas son las recetas que necesitamos para la operación bikini :dientes: Riquísimo este pescaíto con sus verduritas :plas: :plas: :plas: :plas:

:beso: :beso: :beso: :beso:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 20:57
por mjose52
PUES A MI ME GUSTA LA PINTA QUE TIENE, LA VERDAD
ASIQUE ME LA COPIO :up: :beso: :beso: :beso:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Dom 29 Mar 2009 21:39
por vijana
me viene muy bien esta receta... ya que mi marido esta con dieta y las ideas se agotan... este se ve riquisimo... a si que con tu permiso :meapunto:
:beso: :beso:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Lun 30 Mar 2009 12:47
por Davana
Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata :coqueta: ....no se pone nada de líquido??

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Lun 30 Mar 2009 13:57
por cocinilla4
:plas: :plas: :plas: :plas:

A ver si consigo que se me vayan los ojos a este tipo de recetas y no a las tipo Bizcochos, tartas,....
:wink:

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Lun 30 Mar 2009 16:59
por hysmenia
Davana escribió:Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata :coqueta: ....no se pone nada de líquido??
Yo no le puse nada de liquido, pero el pescado estaba congelado y como la programé, el agua que suelta el pescado quedó en la misma olla... y la receta fué bastante caldosita

Re: Pescado con verduras light FC

Publicado: Lun 30 Mar 2009 17:43
por Davana
hysmenia escribió:
Davana escribió:Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata :coqueta: ....no se pone nada de líquido??
Yo no le puse nada de liquido, pero el pescado estaba congelado y como la programé, el agua que suelta el pescado quedó en la misma olla... y la receta fué bastante caldosita

Gracias!!! Entonces, como yo no la voy a programar y creo que no tengo pastilla de caldo de pescado igual le pongo un poquito de vino blanco....puede quedar bien??