CLUB LIGERO (sólo platos ligeros-Todas las máquinas):

[noradebon]

Buena idea, voy a ver que pillo por ahí. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[hysmenia]

pues se agradece este post, yo todas las recetas que hago tienen que ser light.... esto de la dieta es lo que tiene....
a ver si interesa y lo ponen fijo

[arlequina]

Pues ya sabéis , supongo que para que lo hagan permanente primero deberá tener cierta consistencia. Os propongo investigar entre las páginas atrasadas y me copiais aquí el link del post de la receta que os guste para la dieta, así la añado al recetario.

A ver si ente todas nos ayudamos

En el apartado Otros he pensado que podíamos poner aliños para ensaladas (siempre el link del post)

[nitt]

Me gusta la idea, pq en dos meses me voy de vacaciones y cuando me prueve el bikini me pongo a llorara.

aunque tengo un problema, solo me atraen las recetas caloricas

en fin en cuanto haga algo light lo pongo.

besines

[mjcoria]

Arlequina he dejado una receta de garbanzos con espinacas que está buenísima (los garbanzos cocidos no engordan)(si te comes un kilo si como todo)
Si quieres cógela para tu club ligero.

Si harto a besos a mi marido piensa dos cosas:
1ª que quiero algo nuevo
2ª que tengo fiebre y quiero algo nuevo

Lo siento chicas pero a mí me marcó mucho las visitas a las titas que te dejaban toda la cara besuqueá aichhh y alguna pinchaba con los pelos

Animo Animo¡¡¡

[arlequina]

Muchas gracias! la acabo de incluir en el recetario, la llamé garbanzos y ensalada completa (así la incluí en las legumbres)

[mamenl]

el post me parece una idea estupenda.

el resto para mi marido "esta noche"

[arlequina]

esta noche nos llaman empalagosas!!!

[cerezas]

Arlequina, esta muy bien este post ligero de todas las maquinas.

[TOTON]

Yo voto que sí, me parece estupendo tener una guía de recetas ligeras, ya sabéis toca quitar las pendas de abrigo y.....