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Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 20:41
por canelona
Estando en la kedada de Valencia, Ansa me regaló un libro de Cocina Mallorquina :) ojeándolo me llamó la atención esta receta, no por la coliflor, si no más bien, por los tropezones tan ricos que lleva :dientes: y tan tan ligeros pal cuerpo serrano. :lol: Pura grasaaaa, pura grasaaaaaa :lol:

Aprovechando que también tenía sobrasada de Mallorca y botifarró catalán, no pude resistir la tentación. En mi vida había comido coliflor tan agusto. :D
:up: ¡¡ Qué combinación más buena !!. :up:

Imagen


COLIFLOR REHOGADA- COLFLORI OFEGADA

Ingredientes:

1 coliflor
200gr de panceta fresca
50gr de sobrasada
1 botifarró
1 cebolla
2 tomates de ramellet o 1 tomate maduro tamaño mediano
25gr de pasas
25gr de piñones
4 dientes de ajo
1 hoja de laurel
Pimentón dulce
Aceite de oliva
Pimienta negra molida y sal
1 taza de agua

Ingredientes y preparación Fussión Cook:

Los ingredientes los mismos, excepto la coliflor que puse media, somos dos en casa y un pelín más de agua y aceite.
Pelamos dos tomates pequeños bien maduros, quitamos las pepitas, utilizaremos solo su carne.

Los tomates con media cebolla y los dientes de ajo los echamos en el vaso de la thermomix, y trituramos 10 segundos a vel. 5. (Si es a mano, rallar el tomate y picar la cebolla y el ajo muy finos). Reservamos.

Ponemos un poco de aceite en la cubeta de la olla, pulsamos menú manual unos 5 minutos y sofreimos la panceta, el botifarró y la sobrasada, todo troceadito. Añadimos lo reservado, y seguimos rehogando, que quede todo bien confitado, añadimos el pimetón, y vertemos una medida de agua, dejamos que hierba unos minutos. Incorporamos las pasas, los piñones, sal. Removemos. Añadimos los rallimetes de coliflor, y si lo creemos necesario un poco más de agua, damos unas vueltas para que tomen el color anaranjado. Cerramos y pulsamos menú manual 3 minutos. Al pitar, despresurizamos rapidamente.

NOTAS: Con 3 minutos queda la coliflor blandita, si nos gusta más dura, con 2 minutos será suficiente.
Lo podemos dejar preparado de un día para otro, yo diría que incluso más rico, y así vemos como se gelatiniza el caldito...¿Qué llevará grasa y yo no me fijé? :lol:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 20:52
por hysmenia
ole, y yo pensando que esta receta me iba a entrar en la dieta!!!! :bate:
bueno... tu crees que si sustituyo por jamon york y jamon serrano sera igual???? :cry: :cry:
a ver ahora que hago con la coliflor del frigo!!!! ahora, que me voy a quedar :guapa: :guapa:
MUY RICA, DEMASIADO RICA, TU RECETA CANE :plas: :plas:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 21:15
por Eguski
:wink:
Pues si que tiene buena pinta, me gusta la coliflor y la suelo hacer de varias maneras, la ultima la hice con bacon y piñones y estaba buenisima 8) copio tu receta para la proxima.
:beso: :beso:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 21:29
por behbeh
Desde luego, nos haces un completo: ya sabemos que tu puedes comer panceta, sobrasada...¡y no engordas!!! (El resto de los humanos sí)...y de remate...recordándonos que te ha tocado una Fc , ..¡y a mí no!!! :cry: :cry:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 21:29
por nanfemo
:plas: :plas: :plas: bueno!!!! que gusto verte por aquí con recetitas!!!!

madreeeeeee cuando tengas la nueva va a ser uno no parar!!!!!

muy rico y muy light!!!! :lol: :lol: :lol:

:beso: :beso:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Jue 30 Abr 2009 23:01
por marsupilami
Jopete Cane, qué bien has aprovechado tú la kedada :o :plas: :plas: :plas: :plas: Qué rica jamía...

:beso: :beso: :beso:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Vie 01 May 2009 00:23
por AYNA
Tiene que estar buenisima :plas: :plas: :plas: ,te la copia para cuando me venga mi FC :beso: :beso:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Vie 01 May 2009 08:13
por fiesta_30
Me encanta , tengo por ahi una coliflor , seguro que cae





:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Vie 01 May 2009 20:27
por milaartesana
:plas: :plas: :plas:

Re: Coliflor Rehogada FC

Publicado: Vie 01 May 2009 23:48
por ansa
Pero que cosa más rica :o :o , y yo sin probarla, te ha quedado genial y seguro que debía estar riquísima, muy bien Alicia :guapa: asi me gusta haciendo deberes mallorquines :lol: :lol:
Me alegro de que le saques provecho al librito, tiene recetitas muy buenas.
Un besote muy fuerte :beso: :beso: :beso: