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ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 08:06
por dragoncillos
BUENO, ahí va mi primera receta caserilla:
2 rosadas
1 patata grande
1 cebolla
1 calabacín
1 cucharada maizena
1 cuch. aceite de Jaén
1 medida de vino blanco.
1/2 pastilla de avecrem pescado
1 y 1/2 medida de agua.
1 puñado de perejil.
sal y pimienta.
Ponemos en la FC menú manual 10 mins, echamos el aceite y sofreimos la cebolla y el calabacín. Añadimos el perejil, la patata troceada pequeña, el agua con la 1/2 pastilla de caldo desmenuzada, el vino, la sal y la pimienta y removemos. Echamos la harina y movemos más. Cancelamos el programa y ponemos "PESCADOS" 5 mins. Cerramos tapa y válvula y Tachán!!!!!.
Bueno, es simple pero estaba de muerte!!!
Edito para aconsejaros que hagáis un poquillo antes de poner el pescado las patatas, que se me quedaron un pelín durillas.

Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 08:36
por dragoncillos
Gracias KISA. Me hacía ilusión aportar algo, aunque no sea muy original
Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 09:47
por QK
Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 10:07
por Pecosa75

muy bien guapa, se ve estupenda
Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 10:54
por dragoncillos
Qk, Pecosa 75, me ruborizo

Gracias!!
Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 11:38
por rassiersl
una preguntilla dragoncillos... la patata queda bien hecha con solo 5 minutillos?????
Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 11:46
por milaartesana
Esta receta también la he puntuado para las que hacemos WW, la rosada puntúa como la perca 140 grs. = 2,5 puntos, la cucharada de aceite = 2 o 2,5 p., la cucharada de maicena = 1 p. y la patata 100 grs. = 1 punto., así que la receta sale más o menos por 5 o 6 puntos.
Copiada, gracias dragoncillos, ah!! yo siempre pongo la patata si es troceada en láminas 5 minutos, pero el pescado lo incorporo luego y lo dejo otros 5 minutos en calor mantenimiento.

Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 11:50
por vijana
se te ve contentisima con tu compra!!!!!!!...... me alegro un monton... me ha encantado tu receta

Re: ROSADA CON CALABACÍN, FUSSION COOK
Publicado: Mié 17 Jun 2009 12:35
por fiesta_30