MundoRecetas.com

Hola a todas, como ya estoy de vuelta, os dejo estos lomos de merluza (de lidl) preparados en salsa verde que quedan jugositos, y para el verano es un plato ligero y nos asegura el aporte de calcio que necesitamos a diario, está preparado en la FC en solo 5 minutos, lo he acompañado de unas patatas de gajo (que no salen en la foto) también de lidl, cocinadas en la FC, con un chorreón de aceite y en el programa de patatas.




Ingredientes:

* 8 lomos de merluza congelada (lidl)
* 2 dientes de ajo
* un buen puñado de parejil fresco
* un bote de guisantes cocidos
* 1 pastilla de caldo de pescado
* 1 vaso de agua.
* 1 cucharada de harina
* aceite de oliva
* sal y pimienta



Preparación:

1. Ponemos en la cubeta el aceite y programamos "menú manual" 10 minutos.
2. Cortamos los diente de ajo en laminitas y sofreimos hasta que estén dorados.
3. Añadimos la cucharada de harina y removemos bien para que no se queme.
4. Incorporamos los lomos de merluza, la pastilla de caldo, el vaso de agua, los guisantes, la sal y la pimienta.
5. Cerramos la olla y programamos "menú pescado", cuando termine, despresurizar la olla y servir caliente, acompañado de patatas fritas o alguna verdurita al vapor.

que ricos!!!!!!!!

Presentación de lujo, y tiene que estar buenísima.

Qué pasa, que ayer nos dió a las dos por hacer merluza, no?
Qué sincronizada.

Claro que la tuya es receta propia, y la mia es copieteada del libro, así copiaré la tuya también, que se vé muy rica.

Por Dios chiqulla,que pinta que tiene esa merluza ,me la apunto

Esto es un plato de lujo

Me podeis decir el programa pescado cuanto tiempo es???? gracias